تحتوي البيرة على مستويات عالية من السيليكا ، وهو أمر جيد لصحة العظام. لقد أظهرت هذه الدراسات الحديثة أن السيليكون والفيتوستروغن الموجودين في البيرة ضرورية لصحة العظام.

على وجه الخصوص ، يلعب السيليكون دورًا مهمًا في تكوين وصيانة العظام ويقلل من التمعدن.

من أجل زيادة فوائد البيرة إلى الحد الأقصى ، يُسمح للنساء بحوالي 0.33 لتر يوميًا ، ويمكن للرجال شرب البيرة 0.65 لتر يوميًا ، وعادة ما تكون من 4.5 إلى 5 ٪ من الكحول.

قم بتنزيل صور بيرة PNG خلفيات شفافة من المعرض أدناه.