Advertisements
تشمل الفوائد الصحية للعنب فاكهة قدرتها على علاج الإمساك ، وعسر الهضم ، والتعب ، وأمراض الكلى ، والانحطاط البقعي ، والوقاية من إعتام عدسة العين. العنب هي واحدة من أكثر الثمار شعبية ولذيذة هي مصدر غني للفيتامينات A و C و B6 وحمض الفوليك بالإضافة إلى المعادن المهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم.
تحتوي العنب على الفلافونويد ، وهي مضادات الأكسدة القوية للغاية ، والتي يمكن أن تقلل من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وإبطاء الشيخوخة. نظرًا لمحتوى العناصر الغذائية العالية التي تلعب دورًا مهمًا في ضمان حياة صحية ونشطة.
العنب مصدر ممتاز للمغذيات الدقيقة مثل النحاس والحديد والمنغنيز ، وكلها تلعب دورًا مهمًا في التكوين وقوة العظام. يمكن أن تمنع إضافة العنب في النظام الغذائي بشكل منتظم حدوث الأمراض المرتبطة بالعمر ، مثل مرض هشاشة العظام. المنجنيز هو واحد من أهم العناصر في الجسم ، مما يساعد في كل شيء من استقلاب البروتين ، وتشكيل الكولاجين ووظيفة الأعصاب.
Advertisements
يلعب العنب دورًا مهمًا في عسر الهوية. يخلعون الحرارة وعلاج عسر الهضم وتهيج المعدة. ويفضلون أيضًا بالمقارنة مع الأدوات الهضمية الأخرى لأنها تعتبر “طعامًا خفيفًا”.
قم بتنزيل Grapes PNG Images معرض شفاف.
القرار: 289 × 174
بحجم: 78 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 1531 × 2047
بحجم: 830 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 711 × 465
بحجم: 290 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 300 × 300
بحجم: 75 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 748 × 525
بحجم: 328 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 1000 × 625
بحجم: 992 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 200 × 200
بحجم: 49 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 204 × 245
بحجم: 17 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 515 × 285
بحجم: 182 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 1000 × 667
بحجم: 1207 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 527 × 385
بحجم: 269 KB
شكل صورة: .png
تنزيل
القرار: 200 × 200
بحجم: 51 KB
شكل صورة: .png
تنزيل