الفراولة PNG شفافة

قم بتنزيل أفضل وأفضل جودة عالية مجانًا الفراولة PNG شفافة تتوفر الخلفيات بأحجام مختلفة. لعرض دقة حجم PNG بالكامل ، انقر فوق أي من الصورة المصغرة أدناه.

معلومات الترخيص: Creative Commons 4.0 BY-NC


مقدم من على May 12, 2016

الفراولة ليست لذيذة فحسب ، بل هي أيضًا مرنة للغاية ، وهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها إضافة الفراولة إلى نظامك الغذائي اليومي. من الصعب تصديق أنه يمكن أيضًا ملء الفراولة اللذيذة جدًا بالمواد المغذية ، ولكن الحقيقة هي أن هناك فوائد غذائية لا حصر لها لتناول الفراولة.

الفراولة منخفضة في الدهون ، منخفضة في السعرات الحرارية وارتفاعها في الألياف وحمض الفوليك. علاوة على ذلك ، فهي غنية بفيتامين C والبوتاسيوم. فيتامين C يحفز عملية التمثيل الغذائي ، والبوتاسيوم يساعد على تنظيم BP. يوجد حمض أسكوربيك في الفراولة أكثر من أي نوع آخر من التوت. علاوة على ذلك ، فهي لا تحتوي على الصوديوم أو الكوليسترول. تم العثور على الفركتوز في الفراولة التي تمنحهم طعمًا حلوًا ، ولكنه يساعد أيضًا في قمع شهيتك.

تحتوي الفراولة أيضًا على أنثوسيانين المهرجانات ، وهي مسؤولة عن مظهرها الأحمر الغامق. بالإضافة إلى ذلك ، يجني جسمك فوائد الأنثوسيانين ، والتي تساعد الكبد على تحطيم السموم وتدفقها من نظامك.

الفراولة غنية بالفينيل ألانين ، وهو حمض أميني ينتج رشيقوستوكينين ، وهو هرمون يساعد الناس على قمع الشهية.

الفراولة لذيذة من تلقاء نفسها ، ولكن لعلاج خاص ، يمكنك النظر في إمكانية تتصدر الزبادي معهم. تحضير الكوكتيل باستخدام مشروب الفراولة مختلطة مع حليب الصويا. ضعهم في هز البروتين للحصول على هزة إضافية من الطاقة. ارم بعض وصفات سلطة الفاكهة لرائحة ممتعة مفاجأة!

قم بتنزيل معرض الفراولة PNG معرض شفاف.

PNG ذات الصلة: