الرجال وليست هي نفسها. لقد تم إنشاؤنا على قدم المساواة ، لكننا تم إنشاؤنا بشكل مختلف تمامًا عن بعضنا البعض. بعض الأشياء أسهل بالنسبة للرجال وبعض الأشياء أسهل قليلاً بالنسبة للنساء. عندما يتعلق الأمر ، تُظهر الإحصائيات أن النساء أكثر بكثير من الرجال يجدون صعوبة في الخسارة. هناك بعض الأسباب الخاصة لذلك والتي سيتم مناقشتها في هذه المقالة. أحد الأشياء التي يجب أن تفهمها النساء هو أن نظامهن الغذائي أكثر أهمية في فقدان الوزن منه في الرجال. يعد نظام تحويل السعرات الحرارية هو أفضل نظام غذائي متاح حاليًا للنساء يحاولن إنقاص الوزن ، وهو ما يرد أدناه. الأمرين اللذين يبرزان للنساء وليس للرجال في فقدان الوزن هما: عملية التمثيل الغذائي الأبطأ وفجوة الهرمونات.

عندما يكون الرجال أصغر سناً في فترة المراهقة ، فإنهم يميلون إلى أن يكون لديهم استقلاب سريع للغاية ، مما يعني أنه كل ما يحتويهم ، بغض النظر عن مقدار الدهون التي تحتوي عليها ، سيتم استقلابها بسرعة وإخراجها من نظامهم. مع تقدم الرجال في العمر ، يبدو أن عملية التمثيل الغذائي يتباطأ ، ولكن ليس ببطء كما تفعل عندما تعاني النساء في سن المراهقة. شيء ما في جسم المرأة يبطئ هضم الطعام من قبل جسدها ، مما يبطئ السرعة الكاملة لعملية التمثيل الغذائي لها. عندما يكون لديك عملية استقلاب أبطأ ، فإن كل ما تأكله يبقى في جسمك لفترة أطول ، مما يمنح جميع الدهون فرصة للاستقرار في جسمك.

الهرمونات هي شيء لا تستطيع المرأة السيطرة عليه. لم يتمكنوا من السيطرة عليهم منذ سن المراهقة. إن هرمونات المرأة تشبه الرسم البياني الموجي ، وأحيانًا تكون الموجة تتدفق بشكل سلس وثابت ، لكن فجأة في الوقت الحالي ، ستذهب الأمواج إلى الأسلحة دون أي سيطرة. هذا الافتقار إلى السيطرة على هرموناتهم لا يسمح بتأثير فقدان الوزن حتى يحدث شيء جديد أو يتغير في أجسامهم.

من المستحيل على المرأة أن تفقد الوزن ؛ هذه مجرد عدد قليل من المشكلات التي ستواجهها معظم النساء عند محاولة الوصول إلى قمة الفقدان النهائي. إنهم بحاجة إلى الانتباه إلى التمثيل الغذائي البطيء الذي يمتلكونه ، إلى جانب العمل على الحفاظ على هرموناتهم سليمة. الآن بعد أن عرفت ما هي المشكلات وكيفية التعامل معها ، استرح بسهولة ولا تتخلى عن خطة فقدان الوزن الخاصة بك.
تنزيل Woman Face PNG Images معرض شفاف.