Haben Sie bemerkt, dass einige Leute nur einen tollen Bart haben? Manchmal sehe ich einen Mann mit einem schönen Bart und ich war sofort eifersüchtig. Ich habe festgestellt, dass Jungen mit prächtigen Bärten tatsächlich Zeit damit verbringen, seinen Bart zu pflegen. Es gibt einige Dinge über die am besten wachsenden Bärte zu wissen, und wenn Sie diesen einfachen Tipps folgen, können Sie leicht einen erstaunlichen Bart anbauen.

1. Ihre Diät ist sehr wichtig

Ihr Körper braucht bestimmte Vitamine und Mineralien, um gesund und stark zu bleiben. Daher ist es nur sinnvoll, dass Sie eine angemessene Ernährung bekommen sollten.

2. Nahrungsergänzungsmittel nehmen

Ich schlage vor, ein Multivitamin einzunehmen, um alle Vitamine und Mineralien zu ergänzen, die nicht aus dem von uns essen, von uns gegessenen Nahrung erhalten werden können. Biotin ist auch eine sehr gute Ergänzung, um schnelleres Wachstum von Bart zu unterstützen. Biotin hilft, das Haar schneller zu wachsen. Es kann auch Ihre Nägel schneller wachsen lassen, also schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig.

3. Erhöhen Sie Testosteron

Ich denke, jeder möchte den Testosteronspiegel erhöhen. Zum Glück können Sie Ihr Testosteron erhöhen und es ist sehr einfach. Der einfachste Weg, Testosteron zu erhöhen, ist das Gewichtheben. Gehen Sie ins Fitnessstudio, um schwere Dinge zu heben, und setzen Sie sie dann wieder hin. Cardio ist auch gut für Ihren Körper.

4. Shampoo & amp; Zeiten Sie Ihren Bart

Die Konditionierung ist Teil der Wartung Ihres Bartes. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Bart zu bestimmen. Der beste Weg, um einen Bart zu bestimmen, um ein Produkt zu verwenden, das speziell für die Pflege des Bartes wie Öl ausgelegt ist. Suchen Sie nach einem Produkt, das völlig natürlich und frei von Konservierungsstoffen ist. Schauen Sie sich die Zutatenliste an und stellen Sie sicher, dass Sie die Zutaten leicht verstehen können. Achten Sie auch auf die Produkte, die ätherische Öle für ihr Aroma und Geschmack verwenden.

Befolgen Sie die obigen einfachen Tipps und Sie sollten in der Lage sein, einen besseren Bart zu wachsen.

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