Kaffee ist eine der beliebtesten Getränke der Welt. Millionen von Menschen genießen jeden Morgen eine heiße Tasse Kaffee, um ihren Tag zu beginnen. Dies ist eines der am gründlichsten studierten Lebensmittel. Nicht nur dieser Kaffee in Maßen ein sicheres Produkt hat auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Gesundheitsexperten werden immer noch gegen zu viel Koffein für Kinder geraten.

Kaffee ist gut für das Herz

Kaffee ist mehr als erwartet für das Herz. Der mäßige Kaffeekonsum ist mit einer verringerten Mortalität durch koronare Herzerkrankungen verbunden. Koronarherzerkrankung, die am häufigsten durch eine Erkrankung verursacht wird, die als Arteriosklerose bezeichnet wird. Dieser Zustand tritt auf, wenn in den Arterien eine Plaque aufgebaut ist. Der Effekt ist eine Verengung der Arterien mit weniger zirkulierendem Blut für das Herz. Dies verursacht Schmerzen in Brust, Atemnot, Herzinfarkt oder andere Symptome.

Kaffee reduzieren die Depression

Es scheint, dass der Konsum von vier Tassen Kaffee pro Tag mit einem verringerten Risiko für die Entwicklung von Depressionen in der Studie verbunden war, die nur bei Frauen untersucht wurde. Die Vorteile des Trinkens von Kaffee beginnen mit zwei Tassen pro Tag, und das gleiche Link wurde bei entkoffeiniertem Kaffee nicht gesehen.

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