Marmelade – ist das abgewichee Püree, das aus Fleisch und Saft von beiden und. Es erwärmt sich mit und, was dazu beiträgt, Pektin zu aktivieren. Es wird auch mit einer Kombination verschiedener Früchte hergestellt, wie und. Da es keine freie Flüssigkeit gibt, kann sie leicht verteilt werden. Früchte wie Blaubeeren, Pfirsiche ,,, und sollten mit Früchten mit einem hohen Gehalt an Pektin oder Gel gemischt werden. Es ist auch als Konservierung bekannt.
Ein Teelöffel Marmelade enthält 6,09 g Feuchtigkeit, 569 Kalorien, 0,07 g Protein, 0,01 g Gesamtfett, 0,05 g Asche, 13,77 g Kohlenhydrate, 0,2 g Faser und 9,7 g. Gesamtzucker Es liefert auch 0,02 mg Kupfer, 1,8 mg Vitamin C, 0,1 mg Eisen und 0,015 mg Vitamin B2.
Gesundheitliche Vorteile von Obstmausern
Enthält kein Fett und Cholesterin, was dazu beiträgt, ein gesundes Gewicht zu erreichen.
Pektin reduziert das Krebsrisiko und trägt zur Gesundheit von Haut, Haaren, Knochen und Nägeln bei.
JAM reduziert auch die Wahrscheinlichkeit von Schlaganfall, Herzinfarkt und Herz -Kreislauf -Erkrankungen.
JAM reduziert auch die Entwicklung von Krebserkrankungen in Magen, Mund und Dickdarm.
Reduziert die Wahrscheinlichkeit von Spina bifida, Neuralrohrdefekten und Anzephalie bei Frauen.
Stabilisieren, erreichen und aufrechterhalten eine optimale Gewichtskontrolle.
Bereitstellen Sie Energie und Ausdauer während Stress und Bewegung.
Reduzieren .
Verbessern Sie die Gesundheit Ihrer Haut und Nägel.
Reduzieren Sie das Risiko von Nierensteinen.
Knochenverlust reduzieren.
Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit, Typ -2 -Diabetes zu entwickeln
Verlangsamen Sie den Alterungsprozess.
Reduziert Verstopfung und Divertikulose.
Förderung eines gesunden Wachstums und der Wiederherstellung aller Körpergewebe.
Halten Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund.
Helfen Sie dem Körper, rote Blutkörperchen zu bilden
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