Laufen ist eine terrestrische Fortbewegungstechnik, mit der Menschen und andere Tiere sich schnell zu Fuß bewegen können. Laufen ist ein Gang, das eine Luftphase enthält, in der alle Füße über dem Boden erhöht sind. Im Gegensatz zu Gehen, wo sich ein Fuß normalerweise auf dem Boden befindet, sind die “weitgehend gerade, und der Schwerpunkt wilde über dem Standbein oder den Beinen in einem umgekehrten Pendelmuster ab, der Schwerpunkt wippt über das Haltebein oder die Beine in den Beinen oder Beinen in den Beinen ab. ein umgekehrtes Pendel.

Veränderungen in Kinetik und Potential während eines Schrittes treten gleichzeitig in einem Rennen auf, wobei die Energie durch federlose Sehnen und die Passivflexibilität nach Mechanikern durchgeführt wird. Das Laufen kann für eine Reihe unterschiedlicher Geschwindigkeiten gelten, vom Sprinten.

Laufen wurde mit besserer und Langlebigkeit beim Menschen verbunden.

Es wird angenommen, dass menschliche Vorfahren vor etwa 2,6 Millionen Jahren die Fähigkeit gewonnen haben, große Entfernungen zu führen, die höchstwahrscheinlich Tiere jagen. Religiöse Feste an mehreren Orten erzeugt wettbewerbsfähiges Laufen. Wettbewerbsfähige Rennsportspiele in den TailteAnn -Spielen in Irland, die zwischen 632 und 1171 v. Chr. Und die ersten bekannten Olympischen Spiele in 776 v. Chr. Stattfanden. Laufen wurde als der am besten zugängliche Sport auf dem Planeten bezeichnet.

Es wird angenommen, dass ein menschliches Laufen aus der Kapazität des Affen-Australopithecus, einem frühen Vorgänger des Menschen, entstanden ist, um vor mindestens viereinhalb Millionen Jahren auf zwei Beinen aufrechtzuerhalten.

Menschliche Merkmale wie das Nackenband, reichliche Schweißdrüsen, die Achillessehnen, die großen Kniegelenke und die muskulösen Glutei Maximi waren höchstwahrscheinlich Veränderungen, die durch die Persistenzjagd von Tieren verursacht wurden, die Aktivität der Nachfolge und Jagd, bis eine Beute zu erschöpft ist, um zu fliehen, zu fliehen,, Es waren Veränderungen, die menschlichen Merkmale wie das Nuchalband, die menschlichen Merkmale wie das Nuchalband, die reichlich vorhandenen Schweißdrüsen, die Achillessehnen, große Kniegelenke und muskulöse Glutei -Maximi waren Veränderungen.

Der Begriff wurde ursprünglich auf der Grundlage des Vergleichs physiologischer Fakten und tierischer natürlicher Verhalten beim Laufen entwickelt, was darauf hinweist, dass diese Aktivität ein guter Jagdansatz ist. Diese Möglichkeit wurde weiter durch Beobachtungen der heutigen Jagdpraktiken gestützt. Laut Sears gab ein wissenschaftlicher Teil des Nariokotoms mehr für die Trägertheorie.

Religiöse Festivals brachten Wettbewerbsführung in Orten wie Ägypten, und ostafrikanischem Riss. Die Tailteann Games, ein irisches Festival, das der Göttin Tailtiu gewidmet ist, fand erstmals 1829 v. Chr. Und ist eine der ersten Aufnahmen des Wettbewerbs. Obwohl die frühesten bekannten Spiele 776 v. Chr. Stattfanden, sind die Ursprünge des Rennens von Mythos und Folklore durchdrungen. Das Laufen kann im alten Griechenland 776 v. Chr. Auf diese Spiele zurückgeführt werden.

Wenn der Plantarbereich des Fußes den ersten Kontakt mit dem Boden aufnimmt, wird dies als Fußstrike bezeichnet. Vorfuß-, Mittelfuß- und Streiktypen sind alle üblichen Füßenangriffe. Diese zeichnen sich durch den ersten Kontakt des Fußes, den gleichzeitigen Kontakt des Balls und der Ferse und des Fußes und des Fußes unterschieden. Die Hüftgelenk wird während dieser Phase nach der maximalen Flexion während der vorhergehenden Phase erweitert. Bei Fußstrike sollte das Kniegelenk gebeugt sein und der Knöchel sollte für eine optimale Kraftabsorption etwas vor dem Körper liegen.

Wenn die Kräfte des ersten Kontakts über die unteren Extremitäten gedämpft werden, beginnt die Absorptionsphase mit Fußstrike. Aufgrund des vertikalen Antriebs aus dem Zehen während eines früheren Gangzyklus setzt sich die Absorption von Kräften fort, wenn der Körper vom Fußstrike zur Mitte wechselt.

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