Wenn Sie einen haben, möchten Sie wahrscheinlich kratzen. Aber ob es sich um einen Mückenstich, einen Windpocken oder ein chronisches Hautproblem wie Ekzeme handelt, jede Kratzerlinderung ist kurzlebig. Und zu viel Kratzer kann das Problem verschlimmern.

Ihre Muskeln, Gelenke und Organe können verletzen. Aber Ihre Haut ist der einzige Teil Ihres Körpers, der sowohl Schmerzen als auch Juckreiz spüren kann.

Juckreiz kann durch etwas außerhalb Ihres, wie Giftfeus oder durch etwas im Inneren, wie Psoriasis oder Allergien, verursacht werden.

Während des angenehmen Kratzens verursacht Kratzer tatsächlich milde Hautschmerzen. Nervenzellen sagen Ihnen, dass etwas weh tut, und das lenkt es vom Juckreiz ab. Sie mögen sich in dieser Phase besser fühlen, aber 1 von 5 Personen sagt, dass Kratzer anwogen anfangen.

Manchmal veranlasst der Schmerz durch Kratzen, dass Ihr Körper die schmerzlösenden chemischen Serotonin freigibt. Dies kann den Juckreiz verschlimmern.

Deshalb, je mehr Sie kratzen, desto mehr Juckreiz. Je mehr du juckst, desto mehr kratzst du. Dieser Zyklus kann schwer zu unterbrechen sein, insbesondere wenn Sie wirklich einen intensiven Juckreiz haben. Nicht alle Juckreiz sind gleich. Es passieren viele Dinge, wenn Ihr Körper auf Pollen, Nüsse und andere Allergene reagiert – Ihr Immunsystem füllt eine Chemikalie namens Histamin. Andere sind auf Probleme mit dem Nervensystem wie Schindeln oder Schlaganfall zurückzuführen. Sie können zusammen mit Juckreiz Kribbeln und Taubheit verursachen.

Wenn Sie Psoriasis haben, kann Juckreiz eher wie ein brennendes Gefühl aussehen. Einige haben es mit dem Angriff von Feuerameisen verglichen. Einige Medikamente, wie diejenigen, die zur Behandlung von Malaria verwendet werden, verursachen schmerzhaftes Juckreiz.

Was auch immer der Grund sein mag, es ist wichtig, nicht zu viel zu kratzen. Dies kann zu Hautwunden, Infektionen und Narben führen. Es kann Sie auch ängstlich und gestresst machen. Wenn Sie es nicht aufnehmen können und nur kratzen müssen, versuchen Sie, Ihre Nägel nicht zu verwenden. Reiben Sie stattdessen, tippen, tippen oder halten Sie den juckenden Bereich fest. Sie können Ihre Haut auch leicht kneifen.

Dies hilft, Ihre Nägel kurz zu halten, sodass Sie weniger wahrscheinlich an Ihrer Haut kratzen. Sie können auch versuchen, Ihre Haut im Schlaf zu schützen.

Es gibt noch ein paar andere Dinge, die Sie versuchen können, mit dem Drang zum Kratzen umzugehen:

Vermeiden Sie die Juckreizauslöser. Egal, ob es sich um einen Wollpullover, einen heißen Raum oder ein bestimmtes Reinigungsprodukt handelt, wissen Sie, was Ihre Haut antreibt, und versuchen Sie dann, klar zu steuern.

Abkühlen. Eine nasse Kompresse oder kalte Dusche kann Juckreiz lindern.

Kümmere dich um deine Haut. Trockene Haut erhöht das Juckreiz. Nehmen Sie keine langen heißen Duschen oder Bäder. Verwenden Sie eine sanfte, duftfreie Feuchtigkeitscreme und halten Sie sich von Parfümprodukten fern.
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