Krank wird normalerweise als etwas Negatives angesehen, besonders in diesem 24-7, wo Menschen einfach beschäftigt sind und einen vollen Terminkalender haben, weil die Krankheit die Menschen weniger produktiv macht.
Übermäßige Arbeit, Zwangsfähigkeit und Überarbeit sind Dinge, die in unsere moderne Welt eingebaut sind. Unser Körper beschwert sich, aber wir haben keine Zeit, auf unsere interne Stimme zu hören. Dies verschlechtert das Problem nach einer Weile, da wir nur ein Medikament einnehmen, das das Symptom entfernt, aber nicht die Ursache.
1. Gesundes Essen essen: spielt eine wesentliche Rolle, um unsere Gesundheit krank oder gut zu machen. Die meisten Menschen bevorzugen jedoch, Medikamente als schnelle Lösung zu nehmen, damit sie zur Arbeit zurückkehren können.
Es gibt einige, die helfen, Erleichterung zu nehmen, während er krank wird, wie Honig zu nehmen, was das Husten reduziert, Bananen zum Kampf gegen Kopfschmerzen, zum Rachenschleim, Jasminreis, um Ihnen beim Schlafen zu helfen, Hühnersuppe gegen Viren usw.
2. Denken Sie an glückliche Gedanken: Während der Krankheit ist es schwierig zu sein. Wie können Sie glücklich sein, wenn Sie sich nicht gut fühlen? Es wurde jedoch erwiesen, dass es glücklich war, mit Freunden und der Familie zu lachen, hilft im Heilungsprozess. Andererseits, depressiv und traurig zu sein, während der Patient die Erfahrung viel schlimmer macht als es tatsächlich ist.
3. Ausruhen: Krank zu sein bedeutet, dass Sie nichts tun können, außer zu sitzen, zu essen und zu schlafen. Es kann für Sie unpraktisch sein, wenn Sie nicht viele Dinge tun. Wir empfehlen Ihnen, angenehme Dinge zu sehen oder nur schreibgeschützte Dinge, auch wenn sie nicht informativ sind. Schlafen Sie mehr als sonst, damit sich Ihre Zellen schnell erholen können.
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