Schnarchen kann der Deal-Breaker in a sein, aber sollte es sein? Wenn Schnarchen unterbricht oder eine gute Nacht für eine der und die Person, die schnarcht, ist nicht bereit, das Problem zu diskutieren oder zu lösen und etwas zu tun, um etwas zu schnarchen, kann zweifellos ein Faktor einer Pause sein.

Beziehungen beinhalten die Aufgabe und Berücksichtigung des Komforts und des Glücks unserer. Und nehmen Sie an, einer der Partner ist negativ vom Schnarchen betroffen, möchte jedoch nicht zusammenarbeiten, um eine Lösung zu finden. In diesem Fall sagen sie im Wesentlichen, dass der Komfort und das Glück der anderen Person für sie nicht so wichtig sind. Und das, mein, ist eine Pause in jeder Sprache. Es sollte jedoch nicht so sein.

Zugegeben, die Situation ist empfindlich, weil sich der Schnarchpartner möglicherweise schuldig, isoliert, frustriert, hilflos und wütend fühlt, dass er als Schuldige gezielt wird, wenn sie eingeschaltet sind, wenn das „Verbrechen“ begangen wird. Oder sie können versuchen, das Problem vollständig zu leugnen und ihren Partner als Problem zurückzugeben, dh Sie sind ein leichter Schläfer. Und der Partner, der nicht schnarcht, wird aufgrund der lauten Schnarchengeräusche, die ihn die ganze Nacht wach halten, oft mit Schlafentzugsbeschwerden konfrontiert. Zusätzlich zu Tagesschläfrigkeit, Energie- und Konzentrationmangel während des Tages sowie Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen, die Teil des Nicht ruhenden A sind, fühlt sich das Schnarchen auch hoffnungsloses an, wachsender Ressentiments, Frustration, Wut und Verzweiflung. In einer Beziehung zusammengepackt, ist es ein Rezept für eine Katastrophe, es sei denn, etwas wird dagegen getan.

Die gute Nachricht ist, dass etwas getan werden kann. Schnarchenhilfen, Schnarchenübungen und Schnarchengeräte sowie Änderungen des Lebensstils und natürliche Schnarchenmittel können dazu beitragen, das Schnarchen zu minimieren oder nicht mehr zu schnarchen. Das Wichtigste ist zu erkennen, dass die Schnarchlösung, die für jeden Snorer funktioniert, unterschiedlich sein wird, da das Schnarchen variiert. Wenn der Snorer übergewichtig oder Raucher ist, sind dies zwei richtige Orte, um zu beginnen, da die beiden Lebensstile häufig aufgrund der Blockaden, die Fettgewebe oder gereiztes Rachen und Muskelgewebe in den Luftpassagen verursacht haben, ein Schnarchen verursachen. Probieren Sie also viele verschiedene Heilmittel aus, bis Sie die finden, die für Sie am besten geeignet ist.
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