El rodillo de espuma o un rodillo de fisiobato es una herramienta hecha de un caucho de espuma sintética utilizada para la liberación autofascial. Los rodillos de espuma ofrecen los mismos servicios que el masaje solo que es gratis.
Estiran los músculos y los tendones, mientras descomponen la adhesión de la adhesión de los tejidos blandos. Otras ventajas de usar un rodillo de espuma para romper los puntos de activación incluyen, calmar la fascia apretada y aumentar el flujo sanguíneo y la circulación en los tejidos.
Esto reduce la gravedad de la lesión o la probabilidad de que, cuando lo use para calentarse. Esto se debe a que activa el músculo y permite que la sangre comience a bombear y minimiza las posibilidades de lesiones y la gravedad también.
El rodillo de espuma alivia el dolor de espalda, el dolor en las pantorrillas, las rodillas y otros tipos de dolor. Esto se debe a que se centrará en los puntos de presión en todo el cuerpo las necesidades del cuerpo para el alivio del dolor. Puede usar el rodillo de espuma para todo tipo de dolor y aún así disfrutar de un alivio rápido.
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