Le vert est chargé d’antioxydants et de nutriments qui ont un effet puissant sur le corps. Cela comprend l’amélioration de la fonction cérébrale, la perte de graisse, le risque plus faible de développer un cancer et de nombreux autres avantages surprenants.

Il est chargé de polyphénols, tels que des flavonoïdes et des catéchines, qui agissent comme de puissants antioxydants. Ces substances peuvent réduire la formation de radicaux libres dans le corps, protégeant les cellules et les molécules des dommages. Ces radicaux libres sont connus pour jouer un rôle dans le vieillissement et toutes sortes de maladies.

Le thé vert fait plus que simplement vous éveiller, cela peut également vous rendre plus intelligent. Il ne contient pas beaucoup de café, mais suffisamment pour obtenir une réponse sans provoquer des effets “d’anxiété” associés à trop de caféine.

Le thé vert contient moins de caféine que le café, mais suffisamment pour avoir un effet. Il contient également les acides aminés L-théanine, qui peuvent fonctionner en combinaison avec de la caféine pour améliorer la fonction cérébrale.

Il a été démontré que le thé vert augmente le taux métabolique et augmente la combustion des graisses à court terme, bien que toutes les études n’acceptent pas ce terme.

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