est l’ingrédient principal utilisé dans un certain nombre de plats populaires, y compris le pain à la citrouille, la soupe à la citrouille et la tarte à la citrouille. En règle générale, la chair de citrouille est l’ingrédient utilisé dans la plupart de ces plats. Lorsque le pour obtenir la chair pour de tels plats, ils sont plus souvent jetés. Si les gens sont plus conscients de la délicieuse et nutritive des graines de citrouille et à quel point il est facile de les faire cuire, ils ne les jetteront certainement pas.

Avantages pour la santé des graines de citrouille

Les graines de citrouille sont chargées d’un certain nombre de vitamines et de minéraux importants, notamment le manganèse, le magnésium, le phosphore, le bêta-carotène, le zinc, pour n’en nommer que quelques-uns. Dans les graines de citrouille, un certain nombre d’avantages pour la santé sont attribués, notamment la promotion de la santé de la prostate, la protection des os, la réduction des symptômes de l’arthrite et la réduction du cholestérol.

Bon pour la santé de la prostate

La nutrition dans les graines de citrouille est très importante pour la santé de la prostate. Des études sont toujours en cours sur l’effet des caroténoïdes des graines de citrouille et leur relation avec la cessation de l’activation de la multiplication des cellules de la prostate. C’est ce qu’on appelle BPH pour l’hypertrophie bénigne de la prostate, qui est une glande prostatique agrandie. Bien que l’on ne sait pas exactement pourquoi les graines de citrouille fonctionnent, elles les mangent régulièrement pour aider à maintenir la santé de la prostate et à prévenir ainsi le cancer

Un autre avantage est qu’ils contiennent des minéraux nécessaires à l’activité sexuelle masculine. Les graines de citrouille sont chargées de calcium, de niacine, de phosphore et de potassium. Le phosphore est directement lié à l’attraction sexuelle et est crucial pour la production d’énergie. La niacine est utile lorsqu’elle est exposée à la dialyse et à son effet sur l’augmentation des sensations tactiles. La myosine est une protéine moteur rare, un acide aminé nécessaire aux contractions musculaires et indispensable pour les performances masculines.

Aider l’hypertension

Les quantités alcalines d’électrolyte de potassium contenues dans ces graines sont essentielles pour aider, favoriser une récupération plus rapide et sont un analgésique naturel pour soulager la douleur et aider à soulager les migraines. Ceci est particulièrement important pour les hommes souffrant de stress, ou ceux qui travaillent dur et s’entraînent beaucoup et sont donc plus souvent malades.

Manganèse

Un autre avantage des graines de citrouille est un minéral peu connu appelé manganèse. On le trouve en petites quantités dans nos reins, notre foie et nos os. Un bon fonctionnement des nerfs et, ainsi que la régulation de la glycémie, est nécessaire.

Ces graines miniatures sont pleines de vitamines, y compris la vitamine C, B1 et B2, la vitamine B6. L’acide pantothénique, trouvé dans les graines, est un autre ingrédient important dans la formation d’hormones et favorise la digestion. La vitamine K est vitale pour la capacité du corps à épaissir le.

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