Il analcolico spesso indica bevande che di solito contengono alcol, come birra e vino, ma contengono meno di 0,5 alcol in volume. Questa categoria include il processo delle bevande rimosso dall’alcol come birra analcolica e vini non alcolici.
Una bevanda è una forma di liquido preparato per il consumo umano. La preparazione può includere diversi passaggi, alcuni prima del trasporto, altri appena prima dell’uso.
è l’ingrediente principale in tutte le bevande e l’ingrediente principale nella maggior parte. L’acqua viene purificata prima dell’uso. I metodi di purificazione includono filtraggio e aggiunta di sostanze chimiche come la clorazione. L’importanza dell’acqua purificata è sottolineata dall’Organizzazione mondiale della sanità, il che indica che il 94% dei decessi per diarrea, la terza più grande causa di morte per infezione nel mondo, può essere impedita migliorando la qualità dell’acqua particolarmente sicura.
Il corpo deve essere idratato. In passato, ci è stato detto tutti di bere otto di acqua da 8 once al giorno. Tuttavia, questo suggerimento unico non è più così fortemente incoraggiato, soprattutto perché molti degli alimenti che mangiamo sono comunque ricchi di acqua. Sappiamo che dobbiamo avere le bevande giuste prima, durante e dopo un allenamento per essere sani, ma ci sono una serie di ragioni per assicurarsi che la parola “bevanda dietetica” non ci incoraggi a bere le cose sbagliate.
Un certo numero di persone bevono bibite e succhi di frutta eccessivamente dolci. Ci sono stati altri 6.000 morti negli ultimi dieci anni, che possono essere direttamente legati ad un aumento delle bibite e delle bevande alla frutta. In realtà ci sono un certo numero di bevande molto ottime che fanno una buona bevanda dietetica, e ciò non significa che devi ingoiare le bevande energetiche. In effetti, ciò non significa che dovresti ingoiare loro. Guarda l’etichetta sulla tipica bevanda energetica: ci sono 16 cucchiaini di zucchero oltre a più caffeina di quanto si possa raccomandare per il consumo singolo.
In realtà ci sono molte buone bevande che potrebbero essere tecnicamente definite una “bevanda dietetica” perché possono svolgere un ruolo così buono in una dieta sana.
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