Trasparente di cioccolato PNG

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Inviato da su May 13, 2016

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A così tante persone piace mangiare cioccolato, quindi è facile vedere il suo effetto positivo sulle persone. Ma aggiungi i benefici per la salute a questo cibo incredibilmente delizioso e hai la combinazione perfetta!

Negli ultimi anni abbiamo visto una serie di studi per determinare i potenziali benefici per la salute del cioccolato. Oltre a identificare utili vitamine e minerali presenti nel cioccolato tra cui potassio, rame, magnesio e fosforo, sappiamo anche che il cioccolato può agire come antiossidante e può stimolare la produzione di endorfine e altre buone sostanze chimiche nel corpo.

Il cioccolato fondente che è senza latte e mangiato senza latte è molto ricco di antiossidanti secondo uno studio condotto dal National Institute for Food and Nutrition Research a Roma. I flavonoidi antiossidanti specifici del cioccolato chiamati flavonoidi.

Consumo di cioccolato a favore di stimolare il rilascio di endorfine, che sono “bene” sostanze chimiche che si verificano naturalmente nel corpo. Questo può aiutare a sollevare lo spirito, anche con un po ‘di morso.

Inoltre, il cioccolato è un antidepressivo noto e afrodisiaco. Una sostanza chimica chiamata feniletilammina è responsabile di queste emozioni positive. Potrebbero anche essere responsabili di farti sentire di essere innamorato. Non sorprende che quel cioccolato sia una cena romantica!

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Il cioccolato contiene anche stimolanti come la caffeina, che fornisce un altro modo per migliorare l’umore e aumentare l’energia e la felicità. Inoltre, se mangi il cioccolato, che è realizzato con cacao al 70 % o superiore, consumerai cibo che ha un indice glicemico basso. Ciò significa che interferirà con le fluttuazioni selvatiche a livello di zucchero e livelli di insulina. Rispetto ad altri prodotti con un alto contenuto di zucchero, il cioccolato fondente è molto più utile.

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