Il succo è un liquido che si trova naturalmente in frutta e verdura. Alcuni succhi hanno più nutrienti che in altri. Come il succo d’arancia è ricco di vitamina C, acido folico, potassio e fitochimici chiamati flavonoidi. Anche i succhi vegetali sono una buona scelta, ma i pomodori in scatola e in bottiglia e le miscele di succo di verdure sono ricchi di sodio.

Calorie nell’intervallo da 100 e 110 a 150 e 180 per coppa da 8 once. I succhi vegetali contengono meno calorie.

I succhi di frutta fungono da bevanda nutriente e possono svolgere un ruolo essenziale in una dieta sana perché offrono una varietà di nutrienti trovati naturalmente nella frutta. Essendo una delle migliori forme di prodotti energetici in natura, sono davvero preziose nella ricerca della salute. Parlando di alcuni dei succhi di frutta più redditizia che si mescolano e la purificazione delle tossine accumulate. Inoltre, gli zuccheri naturali concentrati aiutano anche a perdere peso in eccesso.

Top 10 succhi di frutta popolari

Mela
Banana
Uva
Ananas
Melograno
Limone
Carota
Pomodoro
Papaia

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