Le varietà più popolari di pesche negli Stati Uniti sono pesche per carne gialla e pesca Clingstone. La frutta di pesca è piena di benefici per la salute e contengono antiossidanti che aiutano con un senso di salute generale. Le calorie in una pesca sono basse, il che rende questo frutto un trattamento sano a basso contenuto di grassi.

Sorprendentemente Peach è uno snack a basso contenuto calorico, anche con questo sapore dolce simile a una caramella acida, la pesca è compresa tra 51-68 calorie totali a seconda delle dimensioni. Oltre alla pesca, si tratta di uno spuntino a basso contenuto calorico, la pesca è piena di benefici per la salute naturale.

Le pesche contengono vitamine A e C, riboflavina e, oltre all’acido nicotinico, alla vitamina C e al ferro. Tutte le vitamine e i minerali trovati nelle pesche offrono benefici per la salute, è necessario per il normale funzionamento del corpo. Quando si cerca informazioni sul contenuto calorico di una pesca, è facile concludere che questo frutto offre molto più di uno spuntino a basso contenuto calorico.

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