Bananen zijn om een ??goede reden een van de meest geconsumeerde fruit ter wereld. Uit een studie uitgevoerd door Imperial College London bleek dat kinderen die slechts één banaan per dag aten 34% minder kans hadden op astma.

Bananen verminderen zwelling, voorkomen diabetestype, hulp van gewichtsverlies, versterken het zenuwstelsel en helpt bij de productie van witte bloedcellen, alle hoge niveaus van vitamine B-6.

Het eten van bananen, sinaasappels en sinaasappelsap in de eerste twee jaar van het leven kan het risico op leukemie bij kinderen verminderen. Als een goede bron van vitamine C kunnen bananen helpen de vorming van vrije radicalen te bestrijden die kanker kunnen veroorzaken. Hoge vezelinname van fruit en fruit, zoals bananen, werden geassocieerd met een verminderd risico op het ontwikkelen van darmkanker.

Het eten van twee bananen vóór inspannende lichaamsbeweging, om de impactsenergie in te pakken en de bloedsuikerspiegel te behouden.

Download Banana PNG Images Transparante Gallery.