Os damascos são um dos muitos alimentos naturais de queima de gordura à sua disposição. Os damascos não são tão grandes quanto os pêssegos, e há uma carne seca na cor laranja/amarela. Eles são frutas mais delicadas com a pele que parece veludo ao toque.
Existem mais de vinte variedades de damascos. Essas variedades incluem a California Newcastle, que são em cores laranja de médio porte e contém sementes de Freestone.
O damasco contém menos gordura, sem gordura saturada, sódio ou não contém colesterol e tem muitas vitaminas e minerais essenciais se beneficiam. Os damascos fornecem beta-caroteno. Você pode obter seu RDA de vitamina A de um damasco por dia. O corpo humano muda o beta -caroteno em vitamina A. Esta vitamina é boa para promover a pele, cabelos, gengivas e olhos saudáveis. Dentes e ossos também se beneficiam da vitamina A.
Atualmente, a pesquisa mostrou que a vitamina A é um lutador de infecção que suporta o sistema imunológico do corpo. Com essa descoberta, há muito mais a considerar, com base nas habilidades naturais de cicatrização do damasco.
Os damascos contêm muito potássio, o que é ótimo para manter seus fluidos corporais para manter uma pressão arterial estável e saudável. Existem 427 g de potássio em damascos fatiados.
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