Quais são as vantagens da água de coco e outros produtos derivados do coco? Não faz muito tempo, se você não vivia nos trópicos, provavelmente raramente pensava em coco. Talvez você tenha tomado uma bebida com sabor de coco de vez em quando – mas nunca pensou que o coco fosse um dos alimentos mais saudáveis ??do planeta. Agora, no entanto, parece que todos os outros produtos vendidos na loja de alimentos naturais têm coco!
Sim, ouvimos falar dos benefícios da água de coco, leite de coco e óleo de coco o tempo todo. O óleo de coco não é apenas para cozinhar, mas é usado em todos os tipos de produtos para cuidados com a pele.
A água de coco agora está se tornando uma alternativa popular de bebida esportiva. Enquanto isso, o leite de coco começou a se tornar um substituto líder de leite.
O óleo de coco é demonizado no passado, porque contém gorduras insaturadas. De fato, o óleo de coco é uma das fontes mais ricas de gordura saturada conhecidas pelo homem, com quase 90% de ácidos graxos nela são saturados.
O coco é usado pelo corpo para a produção de energia, de fato, em vez de armazená -lo como gordura corporal. Ele suporta resistência aprimorada durante atividades físicas e esportivas. Além disso, promove uma função saudável da tireóide e ajuda a aliviar os sintomas da fadiga crônica.
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