de cânhamo são de longe os mais únicos e poderosos de todas as sementes do. De fato, de qualquer um em que você possa pensar, nada mais tem os mesmos benefícios que as sementes de cânhamo. Nenhum outro super alimento pode se comparar com as sementes em termos de conteúdo, ácidos graxos essenciais, fibras e conteúdo mineral. Estar ciente desses fatos facilita a localização de uma maneira de incorporar o cânhamo em sua vida, pois isso pode realmente afetar como você se sente e como é rico em sua vida.

Antes de iniciar benefícios adicionais, é importante entender o básico do que torna a comida de cânhamo tão importante. Ele contém ácidos graxos total de proteína total, ômega-3 e ômega-6, bem como fibras e minerais. Ele abrange as categorias básicas de nutrição que toda pessoa precisa na vida e você quase pode sobreviver comendo sementes de cânhamo completamente. Mas não é isso que dá um chute extra às sementes de cânhamo, o que o empurra para um verdadeiro superalimento.

As sementes de cânhamo possuem ácidos graxos essenciais super ômega-3 e super ômega-6, além dos ácidos graxos ômega-6 e ômega-3 regulares. Esses nomes científicos são ácido estearidônico e ácido gama-linolênico. Como o nome sugere, essas formas de ácidos ômega-gordas são mais fortes que seus colegas tradicionais e dão ao corpo um benefício líquido mais do que outros ácidos graxos.

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