A meditação é a prática de focar em um objeto ou em um único ponto de consciência. Esta é a prática de acalmar a mente para permitir que se mergulhe na verdadeira natureza; A verdadeira natureza, que é a única com tudo.

Como você verá, existem muitas abordagens para a meditação; Centenas de dicas e técnicas. Todos eles funcionam; Obviamente, no começo, eles ajudam a concentrar sua concentração. No entanto, é importante não se apegar a uma tecnologia ou objeto específico. Quando se trata, é o que a meditação é sobre implementar um post que você encontrou a diferença secreta, que, conforme descrito por Wu; nada, vazio, nada. Somente então você está meditando, e o mais importante é não entender o que eles encontraram, mas apenas deixam ser fundido com silêncio, paz e tranquilidade, que é a natureza pura do nosso universo.

Este é o caminho para toda a maravilha e a porta de entrada para a essência de tudo. Só pode ser encontrado dentro, através da fusão com a paz, a tranquilidade e a paz desse momento.

O silêncio da mente, melhorar a concentração e o foco, maior transparência, aumento da vitalidade e rejuvenescimento, felicidade e estabilidade emocional, melhor memória e capacidade de aprendizado, paz interior, tranquilidade e unidade são apenas alguns dos benefícios da prática regular da meditação pode lhe dar .

Por meditação, você pode descobrir o mistério e abrir a porta que o conecta à sua verdadeira essência, sua alma e o levará ao caminho da auto-realização; Você é um com o universo, uma parte de tudo o que está em toda parte, todos e tudo.

A meditação é a chave que abre a porta da alma de quem você realmente é, seu propósito, por que você está aqui e o verdadeiro significado da vida.

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