está se tornando mais conhecido como um amortecedor de desempenho para indivíduos. No entanto, ainda há pouco entendimento de como todos estão permeando o problema de estresse está no; Seu impacto no desempenho organizacional e o que o causa.

O fato inconveniente é que o estresse é endêmico na organização. Sempre que vemos os funcionários desengajando, muitos erros, um nível crônico de atendimento ao cliente, baixa produtividade, resíduos generalizados, decisões de gerenciamento ruins e liderança relutante, você pode ter certeza de que o estresse é o fator causal subjacente. O comportamento do estresse e o pensamento do estresse são as principais razões pelas quais tantas organizações não funcionam tão bem quanto possível e por que muitas delas.

Na administração, todas as qualidades pessoais, como entusiasmo, empreendimento, felicidade, curiosidade, lealdade em grupo, solução criativa de problemas, trabalho em equipe, concentração e pensamento intuitivo são inerentes a todos que empregamos. Mas, apenas quando eles estão em um “estado cerebral” natural.

Todos esses atributos humanos valiosos incluem mecanismos básicos de sobrevivência que são exclusivos para todos. O fato importante, no entanto, é que essas qualidades superiores geralmente estão disponíveis apenas quando o estresse é baixo. Isso significa que, quanto mais estressante o trabalho, mais essas qualidades inestimáveis ??podem se beneficiar para a organização.

As possibilidades e desejos de trabalho muito criativo e produtivo já são inerentes a quase todos os funcionários da sua folha de pagamento. Como resultado, todos os gerentes realmente precisam fazer para melhorar drasticamente a produtividade, liberar freios organizacionais que impedem as pessoas de realmente contribuir para essas qualidades inatas para fins gerais para aumentar drasticamente a produtividade. Remova o estresse e você estabelece uma cultura de trabalho focada, enérgica e empreendedora.

Não é necessário motivar as pessoas, mas temos que parar de desmotivá -las.
Como lidar com o estresse

Sempre, respirações profundas. Não discuta, basta seguir. Respire fundo e respire com frequência.
Beba lentamente e prolongue a bebida. Não engole tudo e espere ficar calmo. Quanto mais tempo você leva, mais tempo poderá processar as coisas.
Use uma bola de estresse. Esses rostos sorridentes não são uma piada. Eles relaxam a tensão dos seus músculos, o que o ajudará a relaxar fisicamente.
Seja paciente. Não é porque você está tentando quebrar um nervo que isso acontecerá mais rápido do que você espera! Seja paciente e feche os olhos.
Esteja preparado, se possível. Isso é algo que precisa ser feito antes do evento que inevitavelmente vai acontecer. Esteja preparado com antecedência. Não se estresse.
Conte até 100. Conte com cada número e considere um ponto de estresse deixar seu corpo. Quando você voltar para 0, você voltará ao #1.
Saiba que você é humano. Sério! Existem limites para o que você pode e não pode fazer. Pare de morder mais do que você pode mastigar. Aceite trabalho suficiente e faça isso perfeitamente
Tenha um momento tranquilo sozinho. Tome uma bebida e deixe a negatividade sair por conta própria.

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