Homens e não são iguais. Nós dois somos criados iguais, mas nós dois somos criados de maneira muito diferente. Algumas coisas são mais fáceis para os homens e algumas coisas são um pouco mais fáceis para as mulheres. Quando se trata, as estatísticas mostram que muito mais mulheres do que homens têm problemas para perder. Existem algumas razões especiais para isso que serão discutidas neste artigo. Uma coisa que as mulheres devem entender é que sua dieta é muito mais importante em sua perda de peso do que nos homens. A dieta de mudança de calorias é a melhor dieta atualmente disponível para mulheres que tentam perder peso, o que é dado abaixo. As duas coisas que se destacam para as mulheres e não para homens em perda de peso são: um metabolismo mais lento e uma lacuna hormonal.

Quando os homens são mais jovens na adolescência, eles tendem a ter metabolismos extremamente rápidos, o que significa que o que quer que eles contenham, por mais gordura que isso contenha, será rapidamente metabolizado e retirado de seu sistema. À medida que os homens envelhecem, seu metabolismo parece desacelerar, mas não tão lentamente quanto quando as mulheres sofrem na adolescência. Algo no corpo de uma mulher diminui a digestão da comida por seu corpo, que, portanto, diminui a velocidade de toda a velocidade de seu metabolismo. Quando você tem um metabolismo mais lento, tudo o que você come permanece no corpo por mais tempo, dando a todas as gorduras a chance de se estabelecer em seu corpo.

Hormônios são algo que as mulheres não podem controlar. não conseguem controlá -los desde os adolescentes. Os hormônios de uma mulher são como um gráfico de ondas, às vezes a onda tem um ritmo suave e constante, mas de repente, por enquanto, a razão, as ondas ficarão sem controle sem controle. Essa falta de controle sobre seus hormônios não deixa o efeito de perda de peso até que algo novo aconteça ou mude em seu corpo.

É impossível para as mulheres perder peso; Estes são apenas alguns dos problemas que a maioria das mulheres enfrentará ao tentar chegar ao seu melhor auge da perda de peso. Eles precisam tomar cuidado com o lento metabolismo que possuem, além de trabalhar para manter intactos os hormônios. Agora que você sabe quais são os problemas e como lidar com eles, descanse fácil e nem todos desista do seu plano de perda de peso.
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