Когда дело доходит до, вы можете провести полномасштабную работу прямо в безопасности своего дома. Однако вам даже не нужно оборудование, если оно у вас есть, оно очень поможет вам.

Если у вас нет гаража, в котором вы можете разместить все, вы захотите приобрести оборудование, которое не занимает много места. Когда дело доходит до тренировки, штанги – хорошая инвестиция, но их два.

Первый тип штанги – это штанга с фиксированным весом. Штанга с фиксированным весом – это тот тип, который вы найдете во многих спортивных залах. Они бывают размерами от 2 фунтов до 100 фунтов или более. Проблема с домом в том, что это занимает много времени, и вы должны купить их индивидуально. Хорошей новостью является то, что они длятся очень, очень долгое время и стоят инвестиций.

Регулируемые штанги – это второй тип штанги. Регулируемые штанги – это тот тип, который позволяет вам размещать на них различное количество веса. Например, у вас будет одна стандартная полоса, и тогда вы сможете добавить пластины по мере необходимости для тренировки. Эти штанги не занимают столько места, сколько фиксированные штанги.

Тем не менее, один из недостатков этих штангов заключается в том, что вы должны постоянно перенастроить их для различных, которые вы хотите выполнить. Вы также должны убедиться, что пластины с каждой стороны твердо сформированы, или вы рискуете упасть в середине тренировки. Вы также должны быть уверены, что у вас есть правильное количество тарелок для штангов.

Какую штангу вы получаете, зависит от того, что вы ищете, и ваших собственных предпочтений. Если вы новичок, то мы рекомендуем вам получить регулируемые штанги. Если вы более продвинуты в своих тренировках, то получение фиксированных штангов может быть для вас. Это связано с тем, что многие предварительные тренировки требуют более тяжелых нагрузок, которые могут сделать их неудобными.

Скачать прозрачную галерею с изображениями штанги PNG.