Полевой хоккей – это командный вид спорта, в котором цель каждой команды состоит в том, чтобы застрелить мяч в целевой сети противника, ударив, толкая или щелкнув мячом с хоккейной палкой на поле. Полевой хоккей по -прежнему такой же, как обычный хоккей, но играет на поле. Несколько хоккейных игр играют на льду или на улице.

Это жесткий вид спорта. Поэтому вам нужно физически подходить для участия в хоккейной команде.
1. Бег
Как и любая другая спортивная команда, бег является основным требованием для улучшения навыков. Большая часть хоккейной игры тратится на работу или в движении. Обучение поможет вам разработать баланс и скорость, что очень важно для хоккея на полевых условиях. Выносливость также требуется при запуске. Работа на разных скоростях также поможет вам развить навыки бега, поскольку хоккей на полевых условиях изменяется.
2. Будьте гибкими и гибкими
Этот вид спорта требует гибкости и ловкости. Хоккеисты должны быть в состоянии быстро изменить свое направление. Следовательно, лучше всего выполнять тренировки, которые требуют этих двух, таких как лестничные тренировки или зигзаги, работая над каждым дорожным конусом. В хоккейной игре на месте вы должны быть в состоянии быстро изменить указания, только если у вас уже был мяч, но тогда противник украл его в целевой сети.
3. Подъем веса
Подъемные веса позволяют развивать силу верхней части тела. Вам необходимо будет иметь драйв и власть против ваших противников. В то время как вы быстрые и гибкие, вы можете отодвинуть мяч от противника, сила вашего верхнего тела поможет вам схватить и украсть мяч у вашего противника.
Скачать поля хоккей PNG Изображения прозрачная галерея.
& nbsp;