Наша работа может вызвать нагрузку на наши трудолюбивые руки, запястья и предплечья, которые оставляют наши руки усталыми и больными.
Боль – это признак того, что наши мышцы и суставы перегружены. Когда боль сохраняется или повторение может снизить вероятность травмы. Наши руки и запястья особенно уязвимы к повторяющимся стрессовым травмам, таким как синдром запястного канала.
Одним из признаков дегенерации является остеоартрит. Артрит – это состояние воспаления. Тело реагирует на гиперактивность суставов. Хотя существует много естественных методов лечения боли, государство в значительной степени необратимо, поэтому его следует избегать, когда это возможно.
Мы часто пытаемся игнорировать боль. Мы считаем, что наши тела будут рассматриваться. Мы не можем справиться с отвлечением от боли. И мы не хотим думать, что может случиться что -то худшее, например, хроническая травма.
Как предотвратить боль вручную при написании?
Выберите ручку, которая удобна и удобна-в целом, ищите более широкую стволу, выложенную с помощью ручки.
Держите ручку свободно-не сжимайте пальцы по ручке и не сжимайте ее. Вам не нужно задушить его, просто вытащите его на странице.
Не прижимайте стилус сильно на странице-получайте хорошую ручку, поэтому нет необходимости прижиматься к твердому теку Если вы предпочитаете карандаш, попробуйте следующий более мягкий лидерство.
Напишите с рукой, а не с пальцами- письмо- это не рисунок! Держите свои руки и запястья, и ваши руки двигают целое, используя локти и плечи.
Сделайте перерывы – оставьте себе дополнительное время для написания. Если это не большой финальный тест, и у вас нет выбора, кроме как вставать каждый час или меньше, и ходить в течение минуты или двух. Расслабьтесь руки, руки и запястья в это время.
Скачать руки PNG изображения прозрачные фоны изображения из приведенной ниже галереи.
Разрешение: 850 × 403
Размер: 331 KB
Формат изображения: .png
Скачать
Разрешение: 501 × 668
Размер: 340 KB
Формат изображения: .png
Скачать
Разрешение: 963 × 830
Размер: 313 KB
Формат изображения: .png
Скачать
Разрешение: 2399 × 1402
Размер: 1998 KB
Формат изображения: .png
Скачать
Разрешение: 784 × 784
Размер: 276 KB
Формат изображения: .png
Скачать
Разрешение: 1562 × 915
Размер: 1893 KB
Формат изображения: .png
Скачать
Разрешение: 1225 × 1383
Размер: 1064 KB
Формат изображения: .png
Скачать
Разрешение: 320 × 193
Размер: 254 KB
Формат изображения: .png
Скачать
Разрешение: 1668 × 986
Размер: 672 KB
Формат изображения: .png
Скачать