Травы имеют множество преимуществ, начиная от улучшения вашего иммунитета до снижения холестерина и. Самый простой способ использовать больше трав – это вырастить собственную траву. Когда вы выращиваете травы для своего здоровья, вы можете заметить улучшение своего физического и психического состояния. Скорее всего, вы найдете преимущества, которые превышают физическое здоровье, посадя и устойчивая к саду трава.

Растущий травяной сад просто просто и стоит. В течение нескольких поколений люди нашли травы в пользу разума, тела и души. На протяжении всей истории есть задокументированные сообщения о травах для лечения и травм. Удивительно узнать о преимуществах трав и о том, как их использовать.

Бэзил
Базилик – очень универсальное растение. Его тонкий аромат и тонкая текстура делают его отличным выбором. Также легко и быстро расти в вашем саду. У этого также есть много преимуществ для здоровья. Известно, что базилик обладает антибактериальными свойствами. Антибактериальные свойства обнаруживаются в листьях базилика. Также доказано, что базилик обладает противовоспалительными свойствами и сердечно-сосудистыми льготами.

Как использовать базилик
Базилик – одна из самых простых трав, которые вы можете использовать при приготовлении пищи. Мягкие листья и сладкие ароматы, что делает его отличным дополнением ко многим блюдам. Самое замечательное в базилике – это то, что его не нужно готовить, что делает пользу для здоровья еще более доступными. Бэзилик Используется в, макароны,, и супов и т. Д.

Тимьян
Тимьян давно известен как естественное средство от респираторных проблем. Это также отличный агент по сохранению. Даже утверждается, что египтяне использовали тимьян, чтобы сохранить своего умершего. Как антиоксидантные, так и антимикробные качества делают его отличным выбором при принятии решения о том, какие травы растут на вашем здоровье. Это также простая трава, которую можно использовать во время приготовления пищи, и ее очень легко выращивать и поддерживать.

Как использовать тимьян
Тимья используются в супах, рагу и широко используются в итальянской кулинарии. Также в французской кухне, рисе, куриных рецептах и ​​небольшом количестве сушеных овощей, таких как высушенный картофель, что может помочь контролировать кровяное давление, улучшение, сердечно -сосудистые преимущества и здоровье костей.

Розмари
Розмари – одна из самых ароматных трав, которые вы найдете. У этого также есть некоторые преимущества для здоровья. Розмарин улучшает пищеварение и стимулирует иммунную систему. Он также обладает противовоспалительными свойствами, и сам аромат помогает с концентрацией и функцией.

Как использовать розмари
Розмари – отличное дополнение к омлету на завтрак. Это также делает отличную приправу для жареных куриных бедер с лимоном и картофелем. Вы можете добавить домашние супы из Розмари для дополнительного вкуса. Это также хорошо вписывается в томатные соусы.

Мята
Известно, что мята является естественным средством расстройства желудка или расстройства желудка. Было доказано, что это эффективное лечение синдрома раздраженного кишечника. Мятое масло также содержит антибактериальные свойства и, как известно, помогает контролировать симптомы астмы и аллергии.

Как использовать мяту
Свежие листья мяты вкусны, если вы делаете напиток, известный как мохито. Если вы не пьете алкоголь, просто сделайте вкусную безалкогольную версию этого напитка. Мохитос – идеальный напиток в жаркий летний день. Монетный двор также можно добавить в свежие салаты и посуду.
Скачать Herb Png Images Transparent Gallery.