ความดันโลหิตสูงเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ผู้สูงอายุในสหรัฐอเมริกาและเป็นโรคร้ายแรงที่สามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ, หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, ไตวายและปัญหาสุขภาพและความเสี่ยงอื่น ๆ แท้จริง “ความดันโลหิต” คือความแข็งแรงของเลือดที่กดผนังหลอดเลือดเมื่อหัวใจสูบฉีดเลือด แรงขนาดใหญ่เป็นเวลานานเรียกว่า HBP และอาจทำให้ร่างกายเสียหายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้สูงอายุจะเข้าใจว่าความดันโลหิตของพวกเขาหมายถึงอะไรและวิธีการป้องกันอย่างมีประสิทธิภาพและหากจำเป็นให้รักษา HBP ผู้ที่เกี่ยวข้องในวัยชราควรตระหนักถึง HBP และวิธีที่พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่ดีต่อสุขภาพ

ในคนที่มีผู้ใหญ่ประมาณหนึ่งคนมี HBP HBP เองไม่มีอาการที่มองเห็นได้ มันสามารถทำลายหัวใจหลอดเลือด, ไตและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีสัญญาณที่ชัดเจน ด้วยเหตุนี้การรู้ว่าความดันโลหิตของคุณมีความสำคัญไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร ดังนั้นคุณสามารถทำตามขั้นตอนที่จำเป็นหากแรงกดดันของคุณสูงเกินไป พลเมืองอาวุโสและบุคคลที่เกี่ยวข้องในการรักษาควรตรวจสอบความดันโลหิตไม่ว่าจะมีช่วงใด หากเป็นเรื่องปกติคุณต้องทำงานเพื่อให้อยู่ในช่วงนี้ หากสูงคุณควรแสวงหาการรักษาเพื่อลดและป้องกันความเสียหายต่อร่างกายของคุณ

ตัวเลขความดันโลหิต

ตัวเลขที่ประกอบขึ้นจากการอ่านความดันรวมถึงความดัน systolic ซึ่งเป็นความดันเมื่อหัวใจสูบฉีดเลือดและความดัน diastolic ซึ่งเป็นความดันเมื่อหัวใจอยู่ระหว่างจังหวะ บ่อยครั้งที่ความดันโลหิตของคุณจะถูกเขียนและระบุ systolic ใน diastolic ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเห็น 120/80 mmHg ซึ่งบางคนจะบอกว่าออกเสียงว่า “120 มากกว่า 80”

ตารางด้านล่างแสดงห้องสำหรับผู้ใหญ่ปกติและแสดงให้เห็นว่าห้องใดมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพมากขึ้น BP อาจผันผวน แต่ถ้าค่าของคุณ†‹€ ‹เกินค่าปกติอย่างต่อเนื่องคุณอาจเสี่ยงต่อการพัฒนาความดันโลหิตสูง

ช่วงเหล่านี้ใช้กับผู้ใหญ่โดยไม่มีการเจ็บป่วยระยะสั้นที่สามารถเปลี่ยนความดันโลหิตชั่วคราวได้

ระดับที่สูงกว่า 120/80 mmHg เพิ่มความเสี่ยงซึ่งยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อจำนวนเพิ่มขึ้น “prehypertension” หมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูงเว้นแต่คุณจะได้ทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกัน หากคุณได้รับการรักษาด้วย HBP และตัวเลขของคุณอยู่ในช่วงปกติ BP ของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม แต่คุณยังมีเงื่อนไขอยู่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาต่อไปเพื่อรักษาระดับปกติแม้ว่าคุณจะได้รับความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพในเวลาใดก็ตาม

ดาวน์โหลดภาพความดันโลหิต PNG แกลเลอรีโปร่งใส

“