Ang kape ay isa sa mga pinakatanyag na inumin sa buong mundo. Milyun -milyong tao ang nasisiyahan sa isang mainit na tasa ng kape tuwing umaga upang simulan ang kanilang araw. Ito ay isa sa mga pinaka -lubusang pinag -aralan na pagkain sa paligid. Hindi lamang ang kape sa pag -moderate ng isang ligtas na produkto, mayroon din itong bilang ng mga benepisyo sa kalusugan. Pinapayuhan pa rin ang mga eksperto sa kalusugan laban sa sobrang caffeine para sa mga bata.

Ang kape ay mabuti para sa puso

Ang kape ay mabuti para sa puso higit sa inaasahan. Ang katamtamang pagkonsumo ng kape ay nauugnay sa nabawasan na dami ng namamatay mula sa coronary heart disease. Coronary heart disease, madalas na sanhi ng isang kondisyon na tinatawag na atherosclerosis. Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag mayroong isang plaka na bumubuo sa mga arterya. Ang epekto ay isang makitid ng mga arterya na may mas kaunting nagpapalipat -lipat na dugo sa puso. Nagdudulot ito ng sakit sa dibdib, igsi ng paghinga, atake sa puso, o iba pang mga sintomas.

Bawasan ng kape ang pagkalumbay

Tila na ang pagkonsumo ng apat na tasa ng kape bawat araw ay nauugnay sa isang nabawasan na 20% na panganib ng pag -unlad ng depresyon sa pag -aaral na sinuri lamang para sa mga kababaihan. Ang mga benepisyo ng pag -inom ng kape ay nagsisimula sa dalawang tasa sa isang araw, at mayroong parehong parehong link ay hindi nakita sa decaffeinated na kape.

I -download ang Mga Larawan ng Mga Larawan ng Transparent Gallery ng Kape.