Kayısı, emrinizdeki birçok doğal yağ yakan gıdadan biridir. Kayısı şeftali kadar büyük değildir ve turuncu/sarı renkte kuru bir et vardır. Dokunlu kadife gibi hissettiren ciltli daha hassas meyvelerdir.
Yirmiden fazla kayısı var. Bu çeşitler arasında orta büyüklükte, turuncu renkte olan ve freestone tohumları içeren California Newcastle bulunmaktadır.
Kayısı daha az yağ, doymuş yağ yok, sodyum veya kolesterol içermez ve buna çok fazla temel vitamin ve mineral faydası vardır. Kayısı size beta-karoten sağlar. A vitamini RDA’nızı günde bir kayısı alabilirsiniz. İnsan vücudu beta karoteni A vitamini olarak değiştirir. Bu vitamin sağlıklı cilt, saç, diş etleri ve gözleri teşvik etmek için iyidir. Dişler ve kemikler de A vitaminden yararlanır.
Şu anda, araştırmalar A vitamininin vücudun bağışıklık sistemini destekleyen bir enfeksiyon savaşçısı olduğunu göstermiştir. Bu keşifle, Kayısı’nın doğal iyileşme yetenekleri temelinde dikkate alınması gereken çok şey var.
Kayısı, bedensel sıvılarınızı stabil ve sağlıklı bir kan basıncını korumak için tutmak için harika olan çok fazla potasyum içerir. Bir fincan dilimlenmiş kayısıda 427 g potasyum vardır.
Kayısı Png Görüntüler Şeffaf Galeri indir.
Paglutas: 400 × 400
Laki: 211 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 744 × 744
Laki: 463 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 500 × 500
Laki: 239 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 620 × 440
Laki: 267 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 556 × 410
Laki: 140 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 507 × 402
Laki: 299 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 715 × 474
Laki: 421 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang
Paglutas: 510 × 510
Laki: 169 KB
Format ng imahe: .png
I -download ang