Hasta genellikle olumsuz bir şey olarak görülür, özellikle bu 24-7’de, insanların meşgul olduğu ve yoğun bir programı olduğu için hastalık insanları daha az üretken hale getirir.

Aşırı iş, zorunluluk ve aşırı çalışma, modern dünyamıza inşa edilen şeylerdir. Vücudumuz şikayet ediyor, ancak iç sesimizi dinlemek için zamanımız yok. Bu bir süre sonra sorunu kötüleştirir, çünkü sadece semptomu kaldıran bir ilaç alıyoruz, ancak nedeni değil.

1. Sağlıklı yiyecek yiyin: Sağlığımızı hasta veya iyi hasta etmek için önemli bir rol oynar. Bununla birlikte, çoğu insan ilacı hızlı bir düzeltme olarak almayı tercih eder, böylece işe dönebilirler.

Öksürmeyi azaltan bal gibi hastalanırken rahatlamaya yardımcı olan bazıları var, baş ağrılarıyla savaşmak için muzlar, boğaz mukusuna, yasemin pirincine, virüslerle savaşmak için tavuk çorbası vb. Tavuk çorbası vb.

2. Mutlu Düşünceler Düşün: Hastalık sırasında olmak zordur. Kendini iyi hissetmediğinizde nasıl mutlu olabilirsin? Ancak, mutlu olmak, arkadaşlarınızla ve ailenizle gülmek iyileşme sürecine yardımcı oldu. Öte yandan, depresyonda ve üzgün olmak, hasta deneyimi gerçekte olduğundan çok daha kötü hale getirir.

3. Dinlen: Hasta olmak, oturmak, yemek ve uyumak dışında hiçbir şey yapamayacağınız anlamına gelir. Çok fazla şey yapmazsanız sizin için rahatsız edici olabilir. Bilgilendirici olmasalar bile, izlemenizi veya salt okunan hoş şeyler yapmanızı öneririz. Normalden daha fazla uyuyun, böylece hücreleriniz hızlı bir şekilde iyileşebilir.

Hasta PNG görüntüleri şeffaf galeri indirin.