قد يكون الاختيار الصحيح لملابس اللياقة أمرًا صعبًا في بعض الأحيان ، لأنك تريد أن تبدو أنيقًا. فيما يلي بعض النصائح لاختيار أفضل ملابس تمرين:

اختر الملابس التي تحدد شخصيتك: الامتناع عن ارتداء قميص قديم أو سراويل فضفاضة أو المحملات الممزقة ، لأنها مخطئة للغاية في التمرين. لا تقلل من معنوياتك فحسب ، بل ستكون أيضًا أسوأ من المؤدي. أخيرًا ، نظرًا لأن الملابس الفضفاضة منتشرة ، فلن تقدم الدعم الكافي للجسم.

ارتداء ملابس مناسبة لنشاطك: على الرغم من أن ارتداء الملابس التي تدعم جميع أنواع النشاط البدني ، ومع ذلك ، هناك أنواع معينة من التمارين يمكنك الاستمتاع بها أكثر إذا كانت ملابسك تطابق أنشطتها.

هل يمكنك وضع ملابسك؟ إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء ، لا يمكنك أبدًا معرفة عدد طبقات الملابس ستكون كافية لك. لذلك ، من المناسب لك طبقة نسيجك ، لأنه يمكن أن يبقيك دافئًا في البداية ، ويمكنك تقشير طبقة من الملابس أثناء ممارسة الرياضة والبدء في التعرق.

تنزيل ملابس PNG الصور الشفافة.