الحرية هي معنى أعمق ، أساس كل رغباتك. عندما تريد المزيد من المال ، فأنت بحاجة حقًا إلى الحرية في الحصول على أي شيء. عندما تريد علاقة أفضل ، فأنت تريد تجربة الحرية في أن تكون نفسك ، والحب والمحبوب. عندما تريد مهنة مختلفة ، فأنت بحاجة إلى حرية التعبير عن مواهبك الفريدة وشغفك وتحقيق هدفك. عندما تريد تحسين صحتك ولياقتك ، فإنك تتوق إلى الحرية في أن تكون سعيدًا جسديًا وتحب شكلك المادي.

هناك العديد من الطرق لخلق الحرية في حياتك. الخطوة الأولى إلى الحرية هي جعل نية متابعة الحرية في جميع مجالات حياتك والموافقة على أي شيء أقل. هذا التزام كبير ، لكن من المهم القيام بذلك. بمجرد تحرير نيتك ، ستأتي الحرية إليك. هذه دعوة. إذا كنت تريد أن يأتي شخص ما لتناول العشاء ، فيجب عليك دعوتهم ، وتشغيل الأضواء حتى يعرفوا أنك في المنزل ، ثم افتح الباب عندما يأتي. من غير المرجح أن تأتي خلاف ذلك.

والخطوة التالية هي إنشاء بنية لخلق الحرية في حياتك. غالبًا ما يتطلب اتباع نواياك في العمل تغييرات ملموسة في حياتك لتحقيق حريتك المطلوبة. إذا كنت لا تعاني حاليًا من الحرية غير المحدودة في حياتك ، فلديك معتقدات تعيقك. من خلال إنشاء هيكل يومي لتحويل معتقداتك الحالية ، يمكنك تغيير نظام معتقداتك بحيث يُسمح بالحرية في حياتك. تشمل بعض التمارين اليومية التي يمكنك تطبيقها التصور والتأكيدات والتأكيدات والامتنان.
1. التصور
التصور هو استخدام عقلك لتخيل كيف تريد أن تبدو حياتك. هذه تقنية لا تصدق التي يستخدمها الرياضيون الأولمبيون وقادة الأعمال وغيرهم من الآخرين لتحقيق النجاح. من خلال تصور ما تريده في ذهنك ، فإنك تقوم بالفعل بإنشاء شبكة في عقلك تتيح لك إنشاء هذه الرغبات من الخارج. عندما تتخيل ، تخيل جميع الحواس الخمس – الرؤية والصوت والرائحة والذوق واللمس. للحصول على أقصى نتائج ، تصور أهدافك مرتين على الأقل في اليوم.
2. التأكيدات
التأكيدات هي جمل قصيرة تصف الهدف الذي تريد تحقيقه. يتم صياغة التأكيدات بشكل إيجابي وفي الوقت الحاضر ، كما لو كنت قد وصلت بالفعل إلى الهدف. على سبيل المثال: مسيرتي تسمح لي بالتعبير عن هدفي وشغفي. هذا التأكيد أكثر كثافة وإيجابية من القول “أريد مهنة لا تقمع فرحتي ولا تدفع بشكل سيء”. قم بإنشاء قائمة بالتأكيدات المخصصة لأهدافك وقراءة تأكيداتك في الصباح قبل أن تبدأ يومك ومرة ​​أخرى قبل الذهاب إلى الفراش. يمكنك حتى كتابة التأكيدات في الملاحظات بعدها ووضعها في أماكن مختلفة تزورها ، على سبيل المثال ، في سيارة أو على جهاز كمبيوتر.
3. اليومية
اليومية هي تمرين لا يصدق لأنه يتيح لك تتبع تقدمك اليومي في المطاردة من أجل الحرية. عندما يتم الكشف عن المعتقدات القديمة لك ، اكتبها في مذكراتك. عندما تعاني من طفرة في عيد الغطاس أو يوم جيد حقًا ، اكتبه في مذكراتك. يمكنك أن تنظر إلى الوراء ورؤية أنماط حياتك ، وكيف تعاملت مع شيء ، وكيف حققت هدفًا معينًا. اليومية هي أداة بسيطة لا تقدر بثمن ستكون مفيدة للغاية بالنسبة لك.
4. الامتنان
خطوة أخرى مهمة في خلق الحرية هي ممارسة الامتنان. انظر كيف تواجه بالفعل الحرية في حياتك. خلال اليوم ، لاحظ كل ما تشعر بالامتنان له – الأشخاص والأماكن والأشياء والأحداث والخبرات. وفقًا لقانون الجذب ، عندما تدرك أنك ممتن ، فإنك ستجذب أكثر مما تشعر بالامتنان ، بالإضافة إلى المزيد من الأشياء التي ستكون ممتنًا لها. اكتب خمسة أشياء على الأقل في مذكراتك يوميًا أنت ممتن لها. سترى قريبًا في حياتك التغييرات الإيجابية التي يجلبها هذا التمرين البسيط.

الاستنتاج هو أنك تستحق حرية غير محدودة في حياتك ويجب أن تسعى جاهدة من أجل ذلك بنفسك. عندما تجد أنك تفكر في الراحة ، قم بإعادة أفكارك بعناية إلى ما تريده حقًا. تأكد من أن الخطوات التي تتخذها في الحياة تقودك إلى الحرية التي تسعى جاهدة من أجلها. إذا اتبعت الحرية باستمرار ، فسيصبح طريقك أسهل وأكثر وضوحًا.

خذ هذا العام من أجل الحرية. فكر في الأمر على أنه تعويذة. أينما ذهبت ، مهما فعلت ، فكر في الحرية والحرية والحرية! فكر في الحرية ، حلم الحرية ، تتصرف بحرية. كلما زاد الاهتمام الإيجابي الذي تلقاه للحرية ، زادت الحرية التي ستحصل عليها في حياتك. تخيل الحرية وسيصبح واقعك.
تحميل الحرية PNG الصور معرض شفاف.