“صباح الخير” هو تذكير. كل لحظة لديها كل قوة وإمكانات اللحظة هي أن الشعور بالاستيقاظ منتعش ومليء بالتفاؤل. الفرق الوحيد بين ذلك الحين والآن المحادثة في رأسك.

الصباح جزء مهم من حياتنا. إذا لاحظت بعناية ، بينما تستيقظ في وقت متأخر من اليوم كله ، فإنه يتأقلم في الخارج. تبدأ في التسرع في الأشياء ، مثل إرسال الأطفال إلى المدرسة ، وإعداد وجبة الإفطار ، وما إلى ذلك. يمكنك التحكم في النوم طالما كنت تريد ، ولكن ليس لديك سيطرة أو خيار ، للوصول إلى المكتب ، عندما تريد ذلك ؛ ليس لديك خيار لإرسال أطفالك ، كلما أردت.

صباح الخير لفت انتباهك إلى مفهوم بداية جديدة ؛ يوم جديد. في الواقع ، فإن الأرض تدور دائمًا ويوم جديد فقط هو ببساطة الوقت الذي يتم فيه تدريب عقولنا على التعرف على دورة جديدة في حركة الغزل. بمعنى آخر ، يمكنك الاختيار في أي وقت من أجل “بدء Fresh”.

لن تساعد التمارين الصباحية في الوزن فحسب ، بل ستساعدك أيضًا في حياتك. كونك أكثر حذراً في الصباح هو واحد من الأكثر فائدة. إن وجود تدفق دم جيد إلى العضلات سيقلل من التعب ويعزز دور التمثيل الغذائي. إذا كنت ترغب حقًا في إحداث تغيير في حياة تأثير كبير ، فقم دائمًا بالتمارين في الصباح والاستفادة القصوى من صباحك.

تنزيل Good Morning PNG Images معرض شفاف.