الجمباز هو أنيقة وفنية تتطلب مزيجًا من القوة والتوازن وخفة الحركة والتنسيق ، وعادة ما يتم تنفيذها مع معدات متخصصة. تقوم لاعبي الجمباز بسلسلة من الحركات التي تتطلب المرونة ، والتحمل ، والوعي الحركي ، مثل اليدين ، ويدافع اليدين ، والقفزات المنقسمة ، والهواء ، والعجلة.

الجمباز الذي نعرفه يعود إلى اليونان القديمة. مارس الإغريق الأوائل الجمباز للتحضير للحرب. ساعدت أنشطة مثل القفز والقرص والمصارعة والملاكمة على تطوير العضلات اللازمة للمعارك اليدوية. استخدم الإغريق القدماء ممارسات اللياقة الإضافية طرقًا لتركيب وتفكيك الخيول ومهارات أداء السيرك المختلفة.

أصبحت الجمباز عنصرًا رئيسيًا في التعليم اليوناني القديم وكان إلزاميًا لجميع الطلاب. من خلال ملاعبها في الهواء الطلق ، تطورت الصالة الرياضية إلى مجموعة من الجمباز ، والبلاغة ، والرياضيات. ولدت أولمبياد ريبر حول هذا.

مع ظهور الإمبراطورية الرومانية ، تحولت الجمباز اليوناني إلى حد ما إلى تدريب عسكري. في 393 قبل الميلاد ، ألغت ثيودوسيوس الألعاب الأولمبية تمامًا. لقد تحللت اللعبة ، وانخفض الجمباز إلى جانب الرياضات الأخرى. لعدة قرون ، تم نسيان الجمباز تقريبًا.

في أواخر القرن الثامن عشر وأوائل القرن التاسع عشر ، قام اثنان من لاعبي الجمباز الرائدين ، يوهان فريدريش جوتسموس وفريدريش لودفيجان ، بممارسة العديد من الأدوات التي صممها الأولاد والشباب. أنشأ هذا الابتكار في النهاية ما يعتبر جمبازًا حديثًا. ونتيجة لذلك ، أصبح فريدريش جان يعرف باسم “والد الجمباز”. قدم Jahn أشرطة أفقية ، وأشرطة متوازية ، وخيول جانبية مع Pommels ، وعوارض التوازن ، والسلالم ، والخيول القفز.

في أوائل القرن التاسع عشر ، تابع المعلمون الأمريكيون حذوه واعتمدوا برامج تدريب الجمباز الألمانية والسويدية. بحلول أوائل القرن العشرين ، بدأت المنظمات المسلحة في إصدار كتيبات الحفر التي تضم جميع أنواع الجمباز. وفقًا لدليل التدريب على الفيزياء ، قدم هذا التدريب الأساسي إرشادات كافية لبقايا الشباب النشطين.

ومع ذلك ، تحولت العمليات بعيدًا عن القتال المباشر إلى المقاتلين والأسلحة الحديثة التي يسيطر عليها الكمبيوتر مع مرور الوقت. نتيجة لتنمية الحرب المعاصرة ، بدأ تدريب الجمباز كعلاقة حيوية للجسم بالتقاليد التعليمية في اليونان وألمانيا والسويد في فقدان السلطة. اكتسبت الجمباز مرة أخرى هالة الرياضة التنافسية.

بحلول نهاية القرن التاسع عشر ، كانت الجمباز للرجال شائعة بما يكفي لإدراجها في أول حديثة ، والتي عقدت في عام 1896.
تنزيل Gymnastics PNG Images معرض شفاف.