لكمة هي ضربة رائعة مع القبضة.

إنها تستخدم في جميع فنون القتال والقتال تقريبًا ، بما في ذلك الملاكمة ، حيث يتم تصميم التقنية الهجومية الوحيدة. يمكن استخدام اللف أو غيرها من الحشو ، مثل الرياضة ، لحماية المشاركين والممارسين من الإصابة. يتم استخدام اللكمات بشكل مختلف في مختلف فنون القتال والرياضة القتالية. تعتمد كل من الملاكمة ، Suntukan ، و Russian Fist Combat جميعًا فقط على اللكمات ، ولكن Kickboxing ، Muay Thai ، Lethwei ، وتوظيف كل من اللكمات والركلات.

 والجودو مثالان على الرياضة التي لا تستخدم اللكمات. تأتي اللكمات بأشكال وأحجام مختلفة ، ونتيجة لذلك ، تغطي الأنماط المختلفة مجموعة متنوعة من تقنيات اللكم.

تشكيل قبضة وضرب مع الجزء الخلفي من القبضة هو كيف يتم الانتهاء من العكسي. عندما يدور المهاجم 360 درجة قبل هبوط الضربة ، يضيف عكسي الغزل المزيد من الزخم إلى الإضراب. سوف ينطلق المقاتل ويتجه نحو جانب الخصم ، ويهاجم القبضة التي اختارها. لوضعها بطريقة أخرى ، اذهب إلى اليسار ، وتدور اليسار ، والتواصل مع القبضة اليسرى ، والعكس صحيح.
لكمة غرفة
تنشأ ضربة من موقف “Chambered” وتستخدم على نطاق واسع في الكاراتيه ، Kung Fu ، و Tae Kwon Do.

تم إجراء ضربة مباشرة مباشرة مع اليد الخلفية ، مماثلة لـ JAB. دوران الوركين هو ما يولد. Jab هي لكمة مستقيمة يتم تنفيذها مع Â فوق قدم الرصاص. لكمة سريعة وقوية. يجب تسليم هذه اللكمة مع المفاصل ، وليس قبضة مسطحة. الهاء ، والحفاظ على المسافة ، والإعداد ، والدفاع كلها استخدامات شائعة.

يتم إنتاج قبضة طويلة عن طريق دس القبلة في المفصل السفلي لكل إصبع. لديهم قوة أقل ولكن وصول أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يكون سطح الضرب أصغر ، مما يسمح للقبضة بالحفر بين الأضلاع ومناطق أخرى ناعمة.

يتم ضرب الهدف بقبضة مضغوطة ، والتي تستخدم عمومًا خارج القبضة. لكمة مع منحنى الكوع الصغير الذي يتم فيه الذراع على جانبي من مفصل الكتف. المصطلح يأتي من الحركة ، التي تشبه التأرجح من منجل يدويًا.

نظرًا لأن زاوية النهج غير مدعومة من قبل بقية الساعد ، فإن صانع القشور يسمى لكمة غير كاملة/نجس. نظرًا لأن قوة صانع القشور تنتج بالكامل من نقل الوزن والزخم بدلاً من الانكماش العضلي ، فإن Windup الطويل ضروري لإنشاء قوة كافية. نظرًا لأنه لا يمكن استخدامها لإنشاء قوة ، فإن صانعي القش في اللكمات الكتف يستخدمون عادة من وضع مثبت في كجزء من “الأرض وجنيه”.

عند تسليمها من وضع الوقوف ، تترك هذه اللكمات المستلم مفتوحًا للضرب أثناء التشغيل ، أو إذا تم إيقاف صانع القش ، أو إذا فقدت صانع القشور. يشار إلى أن صانع القشور يشار إليه أحيانًا بأن يكون شارعًا أو لكمة المقاتل لأنه من الأرجح أن توظف الفنون القتالية التي لم تدرب أبدًا. لا تتمتع بمزايا ضئيلة أو معدومة على الخطاف الآخر ، مما يجعل استخدامه من قبل الفنانين القتاليين غير شائع.
تنزيل Punch PNG Images معرض شفاف.