se está volviendo mejor conocido como un amortiguador de rendimiento para las personas. Sin embargo, todavía hay poca comprensión de cómo todos están impregnando el problema del estrés está en el; Su impacto en el desempeño organizacional y qué lo causa.

El hecho inconveniente es que el estrés es endémico en la organización. Cada vez que vemos a los empleados la desconexión, muchos errores, un nivel crónico de servicio al cliente, baja productividad, desechos generalizados, decisiones de gestión deficientes y liderazgo no dispuesto, puede estar seguro de que el estrés es el factor causal subyacente. El comportamiento del estrés y el pensamiento del estrés son las principales razones por las cuales tantas organizaciones no funcionan tan bien como sea posible y por qué demasiadas de ellas.

En la gestión, todas las cualidades personales como el entusiasmo, la empresa, la felicidad, la curiosidad, la lealtad grupal, la resolución creativa de problemas, el trabajo en equipo, la concentración y el pensamiento intuitivo son inherentes a todos los que empleamos. Pero, solo cuando están en un “estado cerebral” natural.

Todos estos valiosos atributos humanos incluyen mecanismos básicos de supervivencia que son exclusivos de todos. Sin embargo, el hecho importante es que estas cualidades superiores generalmente solo están disponibles cuando el estrés es bajo. Esto significa que cuanto más estresante es el trabajo, más estas cualidades invaluables pueden ser beneficios para la organización.

Las posibilidades y deseos de un trabajo muy creativo y productivo ya son inherentes a casi todos los empleados en su nómina. Como resultado, todos los gerentes realmente tienen que hacer para mejorar drásticamente la productividad, liberar frenos organizacionales que impiden que las personas realmente contribuyan a estas cualidades innatas con fines generales para aumentar drásticamente la productividad. Eliminar el estrés y establecerá una cultura laboral enfocada, enérgica y emprendedora.

No es necesario motivar a las personas, pero tenemos que dejar de desmotivarlas.
Cómo manejar el estrés

Siempre, respiras profundas. No discutas, simplemente sigue. Respira hondo y respira a menudo.
Beba lentamente y prolonga la bebida. No lo traiga todo y espere estar tranquilo. Cuanto más tiempo tome, más tiempo puede procesar las cosas.
Usa una bola de estrés. Estas caras sonrientes no son una broma. Relajan la tensión de sus músculos, lo que lo ayudará a relajarse físicamente.
Se paciente. ¡No es porque estés tratando de romper un nervio que suceda más rápido de lo que esperas! Sea paciente y cierre los ojos.
Esté preparado, si es posible. Esto es algo que debe hacerse antes del evento que inevitablemente sucederá. Prepárate de antemano. No tome estrés.
Cuente hasta 100. Cuente con cada número hacia abajo y considere que es un punto de estrés que sale de su cuerpo. Cuando vuelvas a 0, volverás al #1.
Sepa que eres humano. ¡En realidad! Hay límites para lo que puedes y no puedes hacer. Deja de morder más de lo que puedes masticar. Aceptar suficiente trabajo y hacerlo perfectamente
Que tengas un momento tranquilo solo. Toma una copa y deja que la negatividad salga por sí sola.

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