Senam adalah elegan dan artistik yang membutuhkan kombinasi kekuatan, keseimbangan, kelincahan, dan koordinasi, dan biasanya dilakukan dengan peralatan khusus. Pesenam melakukan serangkaian gerakan yang membutuhkan fleksibilitas, daya tahan, dan kesadaran kinestetik, seperti handsprings, handstand, lompatan split, antena, dan cartwheel.

Senam yang kita kenal kembali ke Yunani kuno. Awal orang Yunani berlatih senam untuk mempersiapkan perang. Kegiatan seperti melompat ,, diskus, gulat dan tinju membantu mengembangkan otot yang dibutuhkan untuk perkelahian tangan-ke-tangan. Orang -orang Yunani kuno menggunakan praktik kebugaran tambahan termasuk metode untuk memasang dan menurunkan kuda dan berbagai keterampilan kinerja sirkus.

Senam telah menjadi elemen sentral dari pendidikan Yunani kuno dan wajib untuk semua siswa. Dengan pengadilan terbuka, gimnasium telah berevolusi menjadi senam, retorika ,, dan matematika. Olimpiade Reaper lahir di sekitar ini.

Dengan munculnya Kekaisaran Romawi, senam Yunani kurang lebih berubah menjadi pelatihan militer. Pada 393 SM, Theodosius benar -benar menghapuskan Olimpiade. Permainan telah membusuk, dan senam telah menurun bersama dengan olahraga lainnya. Selama berabad -abad, senam hampir dilupakan.

Pada akhir abad ke -18 dan awal ke -19, dua pesenam perintis, Johann Friedrich Gutsmoos dan Friedrich Ludwigjan berlatih dengan beberapa instrumen yang dirancang oleh anak laki -laki dan anak muda. Inovasi ini pada akhirnya menciptakan apa yang dianggap senam modern. Akibatnya, Friedrich Jahn dikenal sebagai “Bapak Senam.” Jahn memperkenalkan batang horizontal, batang paralel, kuda samping dengan pommel, balok keseimbangan, tangga, dan kuda melompat.

Pada awal abad ke -19, pendidik AS mengikuti dan mengadopsi program pelatihan senam Jerman dan Swedia. Pada awal abad ke -20, organisasi bersenjata telah mulai mengeluarkan manual bor yang menampilkan semua jenis senam. Menurut Manual Pelatihan Fisika, pelatihan penting ini memberikan panduan yang memadai untuk jasad pria muda yang aktif.

Namun, operasi bergeser dari pertempuran langsung dan menjadi pejuang dan senjata yang dikendalikan komputer modern dari waktu ke waktu. Sebagai hasil dari pengembangan peperangan kontemporer, pelatihan senam sebagai koneksi pikiran-tubuh yang vital dengan tradisi pendidikan Yunani, Jerman dan Swedia mulai kehilangan kekuasaan. Senam sekali lagi mendapatkan aura olahraga kompetitif.

Pada akhir abad ke -19, senam pria cukup populer untuk dimasukkan dalam modern pertama, diadakan pada tahun 1896.
Unduh galeri Transparan Gambar PNG Senam.