Saat Anda mendapat, Anda mungkin ingin menggaruknya. Tapi apakah itu gigitan nyamuk, cacar air, atau masalah kulit kronis seperti eksim, bantuan goresan akan berumur pendek. Dan terlalu banyak goresan dapat memperburuk masalah.

Otot, sendi, dan organ Anda bisa menyakitkan. Tetapi kulit Anda adalah satu -satunya bagian dari tubuh Anda yang dapat merasakan sakit dan gatal.

Gatal dapat disebabkan oleh sesuatu di luar Anda, seperti poison ivy, atau oleh sesuatu yang terjadi di dalam, seperti psoriasis atau alergi.

Sementara menyenangkan, goresan sebenarnya menyebabkan nyeri kulit ringan. Sel -sel saraf memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang terluka, dan ini mengalihkan perhatiannya dari rasa gatal. Anda mungkin merasa lebih baik pada tahap ini, tetapi 1 dari 5 orang mengatakan bahwa goresan mulai gatal di tempat lain.

Terkadang rasa sakit dari menggaruk menyebabkan tubuh Anda melepaskan serotonin kimia penghilang rasa sakit. Ini bisa membuat gatal lebih buruk.

Inilah sebabnya mengapa semakin Anda menggaruk, semakin banyak Anda gatal. Semakin banyak Anda gatal, semakin banyak Anda menggaruk. Siklus ini bisa sulit untuk diganggu, terutama jika Anda benar -benar gatal. Tidak semua gatal sama. Banyak hal terjadi ketika tubuh Anda bereaksi terhadap serbuk sari, kacang -kacangan, dan alergen lainnya – sistem kekebalan tubuh Anda melepaskan bahan kimia yang disebut histamin. Yang lain disebabkan oleh masalah dengan sistem saraf, seperti herpes zoster atau stroke. Mereka dapat menyebabkan kesemutan dan mati rasa seiring dengan rasa gatal.

Jika Anda memiliki psoriasis, gatal mungkin lebih terlihat seperti sensasi terbakar. Beberapa membandingkannya dengan diserang oleh semut api. Beberapa obat, seperti yang digunakan untuk mengobati malaria, menyebabkan rasa gatal yang menyakitkan.

Apa pun alasannya, penting untuk tidak terlalu menggaruk. Ini dapat menyebabkan luka kulit, infeksi, dan jaringan parut. Itu juga bisa membuat Anda cemas dan stres. Jika Anda tidak dapat mengambilnya dan hanya perlu menggaruknya, cobalah untuk tidak menggunakan kuku Anda. Sebaliknya, gosok, tepuk, ketuk, atau pegang area gatal dengan kuat. Anda juga bisa sedikit mencubit kulit Anda.

Ini membantu menjaga kuku Anda pendek, jadi Anda cenderung menggaruk kulit Anda. Anda juga dapat mencoba memakai untuk melindungi kulit Anda saat tidur.

Ada beberapa hal lain yang dapat Anda coba berurusan dengan keinginan untuk menggaruk:

Hindari pemicu gatal. Baik itu sweater wol, kamar panas, atau produk pembersih khusus, tahu apa yang mendorong kulit Anda dan kemudian cobalah untuk jernih.

Tenang. Kompres basah atau shower dingin dapat meringankan rasa gatal.

Jaga kulit Anda. Kulit kering akan meningkatkan rasa gatal. Jangan mandi atau mandi panas panjang. Gunakan pelembab yang lembut dan bebas pewangi dan menjauhlah dari produk parfum.
Unduh Galeri Transparan Gambar Png Scratch.