Lo yoga è una scienza secolare composta da varie discipline della mente e del corpo. È nato in India 2.500 anni fa ed è ancora efficace nel raggiungere la salute generale e il benessere di ogni persona, che lo praticano regolarmente. La parola yoga si basa sul verbo sanscrito yuja. Ciò significa che culminare o concordare. È il culmine della mente e del corpo o il culmine di Jiva e Shiva. È anche il culmine di Purush e Prakriti.

Esistono molti tipi diversi di pratiche di yoga nel mondo moderno. I principali sistemi di yoga, che fanno parte di un antico sistema di yoga dall’India. Sono: Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga e Kundalini Yoga. Lo yoga è visto come una mania new age tra persone di ogni ceto sociale.

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