As variedades mais populares de pêssegos nos Estados Unidos são pêssegos de carne amarela e Peach Peach. A fruta de pêssego está cheia de benefícios à saúde e contém antioxidantes que ajudam com um senso de saúde geral. As calorias em um pêssego são baixas, o que torna esta fruta um tratamento saudável com baixo teor de gordura.

Surpreendentemente, o Peach é um lanches de baixa caloria, mesmo com esse sabor doce de doces azedo, o Peach está no intervalo de 51 a 68 calorias totais, dependendo do tamanho. Além do pêssego, é um lanche de baixa caloria, o Peach vem repleto de benefícios naturais para a saúde.

Os pêssegos contêm vitaminas A e C, riboflavina e, além de ácido nicotínico, vitamina C e ferro. Todas as vitaminas e minerais encontrados nos pêssegos oferecem benefícios à saúde, é necessário para o funcionamento normal do corpo. Ao procurar informações sobre o conteúdo calórico de um pêssego, é fácil concluir que esta fruta oferece muito mais do que apenas um lanche com baixa caloria.

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