O ronco pode ser o intervalo de negócios em A, mas deveria ser? Se o ronco interromper ou impede uma boa noite para um dos e a pessoa que ronca não está disposta a discutir ou resolver o problema e fazer algo roncado pode, sem dúvida, ser um fator uma pausa.

Os relacionamentos envolvem cuidar e considerar o conforto e a felicidade do nosso. E suponha que um dos parceiros seja afetado negativamente pelo ronco, mas não deseja trabalhar juntos para encontrar uma solução. Nesse caso, eles dizem essencialmente que o conforto e a felicidade da outra pessoa não são tão importantes para ela. E isso, meu, é uma pausa no idioma de qualquer pessoa. No entanto, não deve ser assim.

É certo que a situação é delicada porque o parceiro de ronco pode se sentir culpado, isolado, frustrado, desamparado e zangado por estar sendo alvo de culpado quando está dormindo quando o ‘crime’ está sendo cometido. Ou eles podem tentar negar completamente o problema e colocá -lo de volta no parceiro como seu problema, ou seja, você tem um sono leve. E o parceiro que não ronca geralmente se depara com os sintomas de privação do sono devido aos barulhos altos que o mantêm acordado a noite toda. Além da sonolência diurna, a falta de energia e a concentração durante o dia e as mudanças de irritabilidade e humor que fazem parte de não descansar, o ronco também parece um ressentimento, frustração, raiva e desespero. Envolto em um relacionamento, é uma receita para o desastre, a menos que algo seja feito sobre isso.

A boa notícia é que algo pode ser feito. Auxílios de ronco, exercícios de ronco e dispositivos de ronco, além de mudanças no estilo de vida e remédios naturais, podem ajudar a minimizar ou parar de roncar completamente. O importante é perceber que a solução de ronco que funcionará para cada assinador será diferente porque as causas de ronco variam. Se o vencedor estiver acima do peso ou fumante, esses são dois lugares certos para começar, pois as duas opções de estilo de vida geralmente causam ronco devido aos bloqueios que o tecido gordo ou a garganta irritada e o tecido muscular causou nas passagens aéreas. Portanto, tente muitos remédios diferentes até encontrar o que funciona melhor para você.
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