Сок – это жидкость, которая естественным образом встречается в фруктах и ​​овощах. У определенных соков больше питательных веществ, чем в других. Такие, как апельсиновый сок, богат витамином С, фолиевой кислотой, калием и фитохимикатами, называемыми флавоноидами. Овощные соки также являются хорошим выбором, но консервированные и бутилированные помидоры и смеси с растительным соком с высоким содержанием натрия.

Калории в диапазоне от 100 и 110 до 150 и 180 на 8 унций. Овощные соки содержат меньше калорий.

Фруктовые соки действуют как питательный напиток и могут играть важную роль в здоровой диете, потому что они предлагают различные питательные вещества, которые естественным образом встречаются во фруктах. Как одна из лучших форм энергетических продуктов в природе, они действительно ценны в поиске здоровья. Говоря о некоторых из наиболее прибыльных фруктовых соков и очистки накопленных токсинов. Кроме того, он концентрировал натуральные сахара также помогает выбросить избыточный вес.

10 лучших популярных фруктовых соков

Яблоко
Банан
Виноград
Ананас
Гранат
Лимон
Морковь
Помидор
Папайя

Скачать Juice PNG -изображения прозрачной галереи.