Если вы ищете фрукты, который является сочным, относится к вкусовым рецепторам и хорошим для здоровья глаз одновременно, лучший выбор – фрукты киви. Kiwi содержит очень мало жира и является движущей силой для загрузки питательных веществ, включая витамины, такие как витамин A, C, E, K, B, калий, медь, фолиевая кислота и клетчатка.

Киви лучше апельсина

Богатое содержание витамина С для иммунитета: киви на самом деле превосходит апельсиновый плод с точки зрения его превосходного питательного охвата. Киви состоит из 273% от ежедневного рекомендуемого значения витамина С. Это в пять раз превышает количество витамина С, обнаруженного в апельсинах. Таким образом, это мощное питательное вещество для простуды и защиты от гриппа из -за его способности стимулировать иммунную систему.

Киви хорош для глаз

Киви пища хороша для глаз, она также является мощным источником витамина B6, еще одного питательного вещества, которое играет ключевую роль в повышении иммунной системы. Этот фрукт состоит из антиоксидантной силы, которая борется с действиями вредных свободных радикалов, которые разрушают здоровые клетки в организме. С этой точки зрения, их польза в борьбе с раком, сердечно -сосудистыми заболеваниями и его клетчаткой помогает установить правильно работающую пищеварительную систему. Киви состоит из 220 микрограммов лютеина и зеаксантина, которые играют важную роль в восстановлении здоровья макуляра глаза, отвечающего за более четкое зрение.

Скачать Kiwi Png Images Transparent Gallery.