Лимон или лайм – это зеленоватый или желтоватый сочный фрукт ягоды, богатый витамином С и часто используется в качестве консерванта и ароматизации в кулинарном и ряде терапевтических применений. Лимонный сок содержит витамин С, вместе с минералами, такими как кальций, калий, железо, фосфор, магний.

Лимоны происходят из Индии, а затем распространяются по всему миру и тропическим регионам мира. Они искали с самого начала моряков, чтобы предотвратить или лечить дефицит витамина С, также известный как цинга. Он выращивается на вечнозеленых кустарниках, а дерево производит спелые желтые фрукты почти круглый год.

В медицине лимоны использовались веками. Они обладают мощными антибактериальными и антивирусными свойствами. Лимоны содержат витамин С или аскорбиновую кислоту, лимочную кислоту, флавоноиды, комплекс витамина В, калий, магний, кальций, медь, фосфор, железо и волокна. Фрукты с низким содержанием калорий – 29 калорий на 100 граммов – не содержат насыщенного жира и холестерина. Хотя лимон кислый, при употреблении, он оказывает щелочное и очищающее влияние на кровь.

Для оптимальных преимуществ лимонной воды лимона – первое утро натощак натощак. Если вы меньше 150 фунтов, используйте ½ лимонного сжимания в стакан воды и пьете два раза в день.

Лимоны облегчают проблемы с пищеварением при смешивании с горячей водой. Это помогает тошноту, изжога. Печень удаляет токсины из крови и превращает их в свободные радикалы, витамин С в лимонах является мощным антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы. Лимоны также помогают пищеварению, стимулируя печень, чтобы получить больше желчи.

Лимоны содержат соединение, называемое геспиридин, которое приводит к снижению уровня глюкозы в крови за счет увеличения активности глюкокиназного фермента, метаболизирующей глюкозу из крови.

Скачать Lemon Png Images Transparent Gallery.