Большинству из нас нравится перекусить между едой и вечером. Например, при выборе фисташки над картофелем или чипсами из начо мы делаем здоровый выбор, чтобы улучшить наше общее здоровье и чувствовать себя здоровее, чтобы сделать лучший выбор закусок. Фисташковые орехи полезны для вас и вашего сердца.

Фисташки являются одним из старейших из всех цветущих орехов. Мы, человеческие фисташки на протяжении тысячелетий. Фисташковое дерево лучше всего растет в теплом, сухом климате и может быть обнаружено в изобилии на Ближнем Востоке и Средиземноморье. Pistachio – это очень полезный выбор закусок, так как они обеспечивают необходимые питательные вещества для организма, помогая стабилизировать уровень сахара в крови и работать. Они облегчают голод, предоставляя энергию телу.

Фисташковые орехи, естественно, не содержат холестерина или транс-жиров и с низким содержанием калорий. Питательными веществами в фисташке являются магний, фосфор, тиамин, витамин В6, медь, калий, марганец и клетчатка. Они с высоким содержанием необходимых полифенольных антиоксидантов, что делает их идеальной закуской, чтобы захлопать между приемами пищи.

Фисташка сухой жареные, что означает, что они естественно свободны от транс -жиров. Фисташки являются отличным выбором для диабетиков, потому что они естественно с низким содержанием углеводов и богаты мононенасыщенными жирными кислотами. Они помогают поддерживать уровень глюкозы в крови и инсулина, что, в свою очередь, снижает риск сердечно -сосудистых заболеваний.

Скачать Pistachio PNG -изображения прозрачная галерея.