Ang mga dandelion ay isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina A, B complex, C at D, at mga mineral tulad ng potasa, sink at mahusay na halaga ng bakal at mangganeso, na naglalaman ng isang mas mataas na nilalaman ng mineral kaysa sa mga katulad na dahon tulad ng. Ang isang tasa ng dandelion gulay ay kumakatawan sa 112% ng inirekumendang pang -araw -araw na dosis ng bitamina A, 32% ng bitamina C, 535% ng bitamina K at 218 mg ng potasa, 103 mg ng calcium at 1.7 mg na bakal. Wow! Kapag ingested, ang mga dandelion ay isa ring mahusay na mapagkukunan ng bitamina H, na nag -aambag sa pagbaba ng timbang. Ang mga ugat ng dandelion, o ang buong halaman, ay ginagamit na sariwa o tuyo sa dandelion teas, capsules o extract. Ang mga suplemento ng Dandelion ay magagamit sa iba’t ibang mga tindahan ng pagkain. Ngunit bakit pumunta para sa mga pandagdag sa dandelion kapag maaari mong makuha ang mga ito mismo sa iyong likuran!
Mga panggagamot na paggamit ng dandelion:
Ang Dandelion mead ay ginamit nang maraming siglo sa tradisyonal at nakapagpapagaling na tsaa. Sa maginoo na gamot, ang mga ugat at dahon ng dandelion ay ginamit upang gamutin ang detoxification ng atay. Ang mga Katutubong Amerikano ay kilala na gumamit ng isang decoction ng dandelion upang gamutin ang sakit sa bato, pamamaga, mga problema sa balat, heartburn, sakit ng ulo, at tiyan. Gumamit din sila ng natural na dandelion bilang isang diuretic at upang mabawasan ang pamamaga. Ginamit ng mga doktor ng Tsino ang tool ng dandelion upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw, apendisitis, at mga problema sa suso. Sa, isinama ito ng mga herbalist sa mga remedyo ng dandelion para sa lagnat, boils, problema, at pagtatae.

Ngayon, ang mga ugat ng dandelion ay pangunahing ginagamit bilang isang pampasigla na pampasigla, tulong sa pagtunaw, at pag -andar ng atay at vesicular. Ito ay pinaniniwalaan na ang sariwang ugat o paghahanda nito ay mas malakas kaysa sa pinatuyong ugat mismo. Gayundin, ang mga dandelion gulay ay may isang diuretic na epekto habang pinatataas nila ang asin at tubig upang pasiglahin ang pag -aalis ng ihi ng mga bato. Mayroon ding katibayan na ang pag -aari na ito ng mga gulay ng dandelion ay maaaring gawing normal ang dugo sa mga taong may diyabetis.
Dandelion Nutrisyon:
Maghintay, hindi iyon lahat, dahil ang natural na bulaklak ng dandelion ay nakakain din. Maaari mong gamitin ang bulaklak at dahon sa mga salad, at mayroon ding mga likas na benepisyo ng dandelion tea. Ang mga inihaw at ground root ay maaaring magamit bilang caffeine-free dandelion na kape. Ang bulaklak din, ay gumagawa ng mahusay na halaya. At sino ang hindi nakarinig ng alak ng dandelion? Ang mga petals ng bulaklak, kasama ang iba pang mga likas na sangkap, ay ginamit nang maraming siglo upang gumawa ng dandelion na alak. Napakagandang bagay! At syempre, ligaw!
I -download ang Dandelion PNG Mga Larawan Transparent Gallery.