Ang mga nilagyan ng pinakabago at pinaka mahusay na kagamitan, na magbibigay sa mga customer nito ng maximum. Basahin ang isang pangkalahatang -ideya ng uri ng kagamitan sa fitness fitness na mag -aalok sa iyo ng a. Maaari mong gamitin ang mga ito sa gym o i -install ang mga ito sa iyong bahay kung mayroon kang puwang at kaginhawaan.

Kagamitan sa sahig

Maaari silang gumana bilang iyong unang karagdagan sa kagamitan sa fitness sa bahay na mayroon ka na at maaaring ang pinaka -karaniwang ginagamit na kagamitan sa fitness sa bahay. Gayunpaman, kailangan mong suriin ang tibay ng produkto at ang kapal ng unan upang matiyak na ito ay mabuti para sa higit sa isang libong pagsasanay at sa parehong pinoprotektahan ang iyong gulugod.

Gilingang pinepedalan

Ang treadmill ay nagbibigay sa iyo ng isang panlabas na alternatibo sa panloob na jogging o pagtakbo. Tumatakbo ka sa isang belt-style na sinturon na maaari mong ayusin sa iba’t ibang bilis upang masiyahan ka sa mga indibidwal na pag-eehersisyo. Ang mga treadmills na ito ay nagbibigay din ng mga pasilidad para sa mga hilig at pagsasanay sa agwat na nagpapaganda ng iyong mga kasanayan sa pag -eehersisyo. Nilagyan din sila ng mga switch ng kaligtasan na makakatulong upang maiwasan ang mga aksidente.

Mga elliptical machine

Nagbibigay ang mga ito ng buong pagsasanay sa katawan. Itinataguyod nila ang iyong mga kalamnan at pinapabuti ang estado ng cardiovascular system nang walang stress. Ang mga pedal ng paa na nakakabit sa iyong mga sapatos na pangkaligtasan ay nagbibigay ng elliptical o pabilog na paggalaw, at ang mga hawakan ay nagbibigay ng isang mahusay na pag -eehersisyo para sa itaas na bahagi ng iyong katawan. Maaari kang magplano para sa mas mahigpit na pag -eehersisyo sa pamamagitan ng pag -aayos ng paglaban at pagkahilig.

Nakatigil na bisikleta

na may isang solong gulong sa harap ay ang panloob na alternatibo sa mga ehersisyo sa cardio para sa pagbibisikleta. Ang mga bisikleta na ito ay nilagyan ng isang palipat -lipat na armas na nagbibigay -daan sa iyo upang maisagawa ang buong bodywork, cushioned na mga upuan, at mga pedal para sa pagtaas ng kaligtasan at ginhawa, pati na rin ang mga guwardya sa harap ng gulong upang maiwasan ang mga aksidente. Maaari kang makakuha ng mga bisikleta na ito sa isang recumbent, semi-dim o patayong disenyo.

Rowing

Ang mga makina na ito ay nagbibigay ng mababang epekto sa pag -eehersisyo at bawasan ang presyon sa iyong mga kasukasuan. Nagtatrabaho sa makina na ito, na kung saan ay katulad sa panlabas na pag -rowing, nagtutulungan ka sa itaas at mas mababang katawan. Ang isang malaking kalamangan dito ay ang makina ay natitiklop at hindi tumatagal ng labis na puwang.

I -download ang gym png mga imahe transparent gallery.